Omakuva

Minua ei pätkääkään kiinnosta rääkätä itseäni mihinkään Miss Menopause fitness-kisoihin ja ihminen on mielestäni bikinikunnossa silloin kun kyseiset vermeet yllensä kiskoo.

Olen taulukoiden mukaan ihannepainoinen ja vaatekaappieni sisältö mahtuu päälleni muutamaa teinivuosilta säilytettyä kuriositeettiä mukaanlukematta. 
Mutta.
Minulla on itsestäni tietyn kokoinen omakuva ja kun sen ääriviivat alkavat hämärtyä, alan minä voida huonosti. Ja nyt kiikutaan sillä rajalla aika uhkarohkeasti.

Menopaussi-Monsterin riehuttua päässäni ja näin ollen myös kotonamme jonkin aikaa, uskaltauduin viime syksynä  aloittamaan hormonikorvaushoidon lokakuussa ja extra estrogeenin vaikutukset tasauttivatkin päätäni siihen malliin, että elo oman pääni sisällä ja ympärilläni helpottui kummasti.
Koska olen Natsimutsin lisäksi olosuhteiden pakosta myös RuokavalioRommel uskoin etten estrogeenin vaikutuksesta lihoisi, vaikka se sivuvaikutuksena jokapaikassa mainittiinkin.  Kuluneet puoli vuotta ovat todistaneet minun olleen väärässä.
Alkuun selittelin hidasta painon hiipimistä vatsaongelmilla, leikkauksella ja sen jälkeisellä pakollisella rauhallisesti ottamisella, mutta nyt kun olen voinut palata lähes normaaliin elämään ei noitakaan voi enää keppihevosina käyttää.

Paino siis nousee, puolessa vuodessa olen lihonut 3.2 kiloa. Myös vartalonmallini on muuttunut: vyötärö paksuuntuu ja minulle on kasvanut ”kupu”. Oikein oppikirjakamaa, jos lukee noita estrogeenin käyttäjien käyttäjäkokemuksia.

Ylipainoinen en ole vieläkään, siihen on taulukoiden mukaan matkaa vielä monta monituista kiloa, mutta oman hyvän olon painoni olen ylittänyt ja vartaloni ei enää tunnu omalle. Vierastan tasapaksuistuvaa runkoani koska olen aina omannut kapean vyötärön ja näin ollen vaatevarastonikin on sen mukaisesti hankittu.
Koetapa siinä kantaa tyköistuvan mallista takkia/paitaa/mekkoa kun yht´äkkiä se vyötärö onkin paisunut senttitolkulla. Ei tunnu eikä näytä hyvälle.

Mitä sitten voisin tehdä? Elän viikot n. 1600 kalorin päiväenergialla, paljon kasviksia, kalaa, ruisleipää & hedelmiä. Perjantaisin nautiskelen kebabin ja ehkä viiniä & juustoja. Leikkauksesta tervehdyttyäni liikun päivittäin ja kontrollin jälkeen olen saanut luvan aloittaa punttien kanssa ähertämisen taas varovasti. Puntteilulla en tähtää ylhäällä mainittuihin fitness-mittoihin vaan yksinkertaisesti lisään tulevaisuuden luustonkestävyyttä ja yleistä liikkuvuutta. Fyssarini pelotteli minut puolikuoliaaksi kertomuksilla kuinka heti nelikymppisen täytyttyä varsinkin naisten lihakset suorastaan haihtuvat ilmaan ja mikäli haluan vielä kuusikymppisenä riekkua metsässä tai festareilla niin lihas- ja liikuntakunnon ylläpidon on alettava NYT.
Kilttinä tyttönä tottelen 😉

Mutta asiaan.
En HALUA elää loppuelämääni jollain 900 kalorin kitudieetillä ja kytätä jokaikistä suupalaani, mutta en myöskään halua muuttua puluvatsaiseksi mummeliksi joka kulkee telttaleninki tai A-linjainen halatti hulmuten maailman turuilla.
Jos lopetan Estrogeenin muutun kenties takaisin Hirviöksi ja sitten ei kenelläkään ole kivaa.

Onko olemassa kolmatta vaihtoehtoa??

 

Hyvinvointi Liikunta Terveys Ajattelin tänään

Lähipäivinä odotettavissa epävakaista säätä

Ei makeaa mahantäydeltä ja Itku pitkästä ilosta.

Tuntuu just tuollaiselta. Viikonloppu oli täydellisen mukava levyjulkkareineen, vanhojen ystävien tapaamisineen ja kun kirkas auringonpaiste vielä kattoi kaiken, niin meikähän leijui jossain tuolla männynlatvojen kieppeillä mielialaltaan.

Ja sitten minä heräsin.

Tänä aamuna heti saatuani pään ylös tyynystä, alkoi sapettaa. Mikään ei ole hyvin.
Aamupesulla peilistä katsoo joku ihan tuntemattoman oloinen turpeanaamaainen otus, jolla hädintuskin on silmiä. Keittiöön mennessä isken varpaani olohuoneen lattialla lojuvaan punttiin (kuka minä perkele senkin siihen on jättänyt?) ja pikkuvarpaasta tirahtaa verta tietysti juuri siinä kohdalla olleeseen VALKOISEEN ruutuun matossa.

Kahvi on loppu.
Kahvin loppuminen on sinänsä hyvä asia, koska näköjään vatsalääkkeetkin ovat loppu, joten en sitä kahvia olisi voinut juodakkaan.

Kiipeän rutiininomaisesti aamuvaakalle ja sieltä tillottava lukema laskee mieliala entisestään.
Pitääkö tässä lopettaa syöminen kokonaan, jos 1600-1800 kcal päiväenergialla satagrammasia tipahtelee näytölle plussana hitaasti mutta varmasti koko ajan? Vuoden alusta olen lihonut melkein puolitoista kiloa. Perkeleen vaihdevuodet. Ja estrogeeni – vaikka se auttaa moniin menopaussivaivoihin ja en halua uskoa sen painonnostatusmaineeseen, niin siinäkö syy tähän turpoamiseen?
Se, että en todellakaan ole ylipainoinen nytkään, ei lohduta. Nouseva käyrä numeroissa ilahduttaa vain pankkitilin saldoa katsellessa.

Joku on syönyt kaikki keltaiset paprikat.
Joku on syönyt kaikki punaiset paprikat.
En tykkää vihreistä paprikoista.

Ranteissa kukkii psoriläikät helakan punaisina. Piruko se nyt noitakin ärsyttää? Pikainen skannaus läpi vartalon näyttää läikkien helottavan kirkuvan punaisina joka paikassa. Aika soittaa ihotautilääkärille ja vaihtaa lääke.

Mies tulee ja ohimennessään puristaa pakarasta. Hyvä että en huitaise sitä teepannulla ohimoon.

Pidän 17veelle aamusaarnan vedentuhlauksesta. Saarna menee toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos veden edelleen valuessa täydellä paineella viemäriin. Ei pelastu maailma ei.

Poltan käteni kiehuvaa teevettä pannuun kaataessani ja huitaisen kiljahtaen vieressä olleen juomalasin lattialle. Ja koska tänään on tänään, lasi sälähtää tuhannen pirstaleiksi jalkoihini. Mies tulee katsomaan mitä mekkaloin ja käskee seisomaan paikoillani kun hän noutaa imurin. Säästyn lisäverenvuodolta jaloistani, jotain positiivista!

 *huoh*
Että tämmöinen päivä edessä.

Suhteet Oma elämä Mieli Ajattelin tänään