Tag: masennus

Mä tykkään pohdiskella, analysoida ja jakaa muille mun elämäni viimeisintä suurta käännekohtaa; uudestisyntymistä; masennukseen sairastumista ja siitä johtunutta elämänmuutosta. Kun lähdin sairaslomalla parantumaan, en vain palannut entiseen toimintakuntooni. Muutuin ihmisenä. Ollessani täysin pohjalla kokeilin asioita, joita en olisi muuten kokeillut. Mulla ei ollut mitään menetettävää, olin valmis jättämään elämäni hetkenä minä hyvänsä, näinpä ajattelin että […]

Istumme aamupalalla. Aurinko on nousemassa, värjää talvisen maailman hempeän sinisen ja vaaleanpunaisen sävyin. Pientä joulunodotusta sieluissaan ihmiset kipittävät kaduilla kohti päivän askareitaan. Toivotan poikaystävälleni kivaa päivää, ovi sulkeutuu. Vielä toinen aamukahvi. Vielä yksi artikkeli puhelimella. Vielä yksi huokaus, sitten nousen. Aion nousta, mennä suihkuun, jutella ihmisille, rientää kouluun. Luento, kiva opiskella, kivat vaatteet päälle ja […]

”Mut kaikki nää asiat mitä sä oot tehny ja mitä sulle on käyny on tehny susta sut.” Kun myönsin ittelleni että oon sairas, loin ittelleni päämääräks parantua. Aattelin, että tulee päivä jolloin oon päihittäny masennuksen ja voin kaataa kuohuviiniä lasiin, hymyillä ja juhlia sitä että selvisin. Mutta pian heräsin huomaamaan ettei tästä parannuta yhtäkkiä, herätä […]

Näin kevään tullen moni meistä vilustuttaa itsensä ja kärsii flunssasta ja kuumeesta. Aamulla jätetään työtakki naulaan ja palataan peiton alle teekupposen kanssa, kun olo on karmea kuumeen noustessa ja kurkun raastaessa kuin sirkkeli. Seuraavat päivät joutuu viettämään kotosalla, harmitellen kuinka mukava olisi osallistua kaikkiin päivän askareisiin ja pian tekee mieli työpaikallekin, mutta ei auta kuin […]

Kuvittele mielessäsi koko vuoden stressaavin päivä.  Hääpäivääsi edeltävä päivä? Työhaastattelupäivä? Pääsykoepäivä? Mielessäsi juoksee tuhat ja sata asiaa samaan aikaan. Teet montaa asiaa kerralla, kroppasi toimii automaattiohjauksella syödessäsi, pestessäsi astioita, suihkussa käydessäsi. Kuvittele, että kaiken stressin keskellä sinulle annetaan voideltu ruisleipä ja käsketään syödä se siten, että keskityt jokaiseen aistimukseen mitä leivästä saat. Sinua pyydetään katselemaan […]

Tulen kotiin vauhdikkaan työpäivän jälkeen, mielessä pyörii vielä työasiat. Välipalaa syödessäni koitan keskittyä lempijugurttini maistamiseen, mutta mieleni harhailee uudelleen ja uudelleen erääseen henkilöön, jonka kanssa toimin töissä tämän kevään. Olemme vasta tavanneet, hän palasi juuri sairaslomalta, jota hän piti veljensä kuoleman takia. Hänen veljensä oli myös minun vanha tuttuni, todella pirteä ja vitsikäs tyyppi. Joka […]

Kiitos. Sinulle, joka luet tätä.  Jos olet masentunut, kiitos että taistelet kanssani. Voitamme yhdessä. Jos olet masentuneen läheinen, onneksi olkoon. Olet maailmankaikkeuden kultaisin ihminen masentuneelle. Jos olet kiinnostunut aiheesta muutenvain, kiitos ja onneksi olkoon. Masennuksesta pitää uskaltaa puhua, koska masennus on kuolemanvakava sairaus. Masennus yleistyy hurjaa vauhtia, ja siitä on harmillisen monella aivan väärä kuva. […]