Mä olen lukenut tämän vuoden aikana aikamoisen kasan raskaaksitulo-ohjeita. Mitä sitten, kun noudattaa jo kaikkia niistä, eikä sekään riitä? Tässä yleisimmät hedelmällisyyden lisäys -ohjeet ja mun kommetit.

Ruokavalio

Ei kofeiinia: En juo kahvia ja juon ainoastaan vihreää teetä, limut ja energiajuomat on myös nounou.

Juo greippimehua: Testattu, testaus lopetettu tuloksettomana.

Lopeta tai vähennä lihansyöntiä: Olen pääasiallisesti kasvissyöjä, mutta silloin tällöin syön myös kalaa.

Alkoholia kohtuudella: En juo alkoholia muuta kuin kohtuudella.

Vitamiinit kuntoon: Raskausajan vitamiinivalmistetta olen syönyt alkuvuodesta asti. Siitä löytyy tärkeimmät, mm. foolihappo.

Mitä voisin tehdä paremmin: Jättää ylimääräiset herkut pois, macan käytön voisin taas aloittaa.

Elämäntavat

Liiku: Liikun.

Älä tupakoi, äläkä käytä huumeita ym.: En.

Laihduta ylipaino pois: Mä en ole koskaan ollut lähelläkään ylipainoa, vaan normaalipainon alarajoilla.

Mitä voisin tehdä paremmin: Stressata vähemmän.

Muut

Tiedä ovulaatiosi ajankohta: Luulen tietäväni, apuna käytetty ovistestejä ja liman tarkkailua.

Harrasta seksiä oikeaan aikaan: Yritetty on.

Mitä voisin tehdä paremmin: Testata ovulaatiota joka kuussa, ostaa parempia ja kalliimpia ovistestejä.

Enpä siis keksi enää kauheasti mitään, mitä voisin tehdä toisin… Mieleen alkaakin hiipiä epäilys siitä, josko kaikki ei olekaan kunnossa.