3 x suosikki smoothiet

Sunnuntait on pyhitetty smoothieille! Kulhosta tai lasista – tykkään oikeastaan kaikista smoothieista. Olen myös tykästynyt erityisesti näihin valmiisiin smoothie mixeihin, joita on helppo lisätä smoothiehin tuomaan hieman sitä extra superfoodia 😉 Etenkin kiireessä ja silloin, kun en satu löytämään jääkaapista mitään smoothie tarvikkeita, ovat tällaiset valmiit mixit käteviä. Sekoitan usein smoothie jauhetta banaanin ja mantelimaidon kanssa, mutta joskus saatan surauttaa pika smoothien vain jauheen ja veden voimin. Tykkään kuitenkin hieman tuhdimmasta smoothiesta, joka täyttää vatsan, ja siksi käytänkin usein banaania pohjalla. Pidän myös paljon vihersmoothieista ja sekoitan niihin yleensä spirulinaa, chlorellaa tai muuta viherjauhetta. Pidän erityisesti tästä puhdistamon ohranorasjauheesta, jonka maku on aika pehmeä eikä ihan niin vahva kuin merileväjauheidein maku. Tässä minun kolme suosikki smoothie reseptiä… 

Marjasmoothie 

1 dl mustikoita

1 banaani

2 dl kauramaitoa

2 rkl marjamix jauhetta 

1tl chia siemeniä

 

Päärynä-minttu smoothie 

2dl mantelimaitoa

kourallinen pinaattia

mintunlehtiä

1 kuorittu päärynä

1 pieni avocado

1 rkl chia siemeniä

1tl ohranorasjauheta

 

Matcha-kookos vihersmoothie 

2,5dl kookosmaitoa

kourallinen pinaattia 

2 tl matcha jauhetta

1tl pellavansiemeniä 

1rkl kookosvoita

0,5dl vanilja proteiinijauhetta.

// Sundays are made for smoothies! Smoothie from a glass or bowl, does not matter, I love them all. ;-) I also love these ready smoothie mixes which are super easy to use and of course full of vitamins. They are also helpful when you are in a biiig rush and you need to make yourself a snack asap. Somedays, when I don’t really find anything from the fridge for some smoothie making, I mix some smoothie powder with some banana and almond milk. Simple, easy and tasty too!