Arkisto

• 2018
  • syyskuu
    • Uusi sivusto ja blogi – www.adamasofia.com
• 2017
  • heinäkuu
    • Rauhoittavat iltarutiinit | Vlogi
    • Luo Oma Juttusi Somen Kautta | vlogi
    • Meditaation aloittaminen – miksi meditoin ? | vlogi
    • 6 hyvän olon aamurutiinia | vlogi
  • kesäkuu
    • Juhannuksen kesäiset salaatit x 3 | video
    • Parhaat self-help kirjat | vlogi
    • Juhannuksen terveelliset kesäjuomat x 3 | video
    • Tehokas kesätreeni ulkona x 2 | video
  • toukokuu
    • Esse Ihonhoito + Kasvohoito arvonta!!
  • huhtikuu
    • Testissä maidottomat välipalat
    • Vinkkejä liikunnan aloittamiseen – vlogi
    • Aloita ennen kuin olet valmis – vlogi
  • maaliskuu
    • Hyvinvointi Suosituksia vlogissa
    • Minne ja mitä opiskelemaan ?
    • Näin onnistut raakaleivonnassa
    • 4 Hyvän Olon Vinkkiä viikonlopulle
    • Kiireisten aamujen pelastaja – Chia-Cocoa tuorepuuro
  • helmikuu
    • Positiivinen mieli syntyy teoista
    • 4 parasta äppiä produktiivisuuteen
    • Parhaat hyvinvointivinkit flunssan torjuntaan
    • Random Acts of Kindness
    • #Rakkauspuhetta & blogin 1V. synttärit
    • Toimiiko vetovoiman laki ?
    • JOOGA Haaste Kriseldan kanssa
  • tammikuu
    • Oman jutun löytäminen
    • Oman kehon arvostaminen – vlogi
    • Kehon ja mielen tasapainon löytäminen
    • Mindset Monday – Älä pyytele anteeksi itseäsi
    • Miten pysyä motivoituneena, kun kovan työn tuloksia ei näy ?
    • 6 syytä juoda vihersmoothie
    • Mindset Monday – Riittämättömyyden tunne | vlogi
    • 5 tehokasta vinkkiä säännöllisyyteen – vlogi
    • MINDSET MONDAY – PYSYVÄ ELÄMÄNTAPAMUUTOS
• 2016
  • joulukuu
    • VALMISTAUTUMINEN UPEAAN TULEVAAN VUOTEEN 2017 – vlogi
    • Joulu kuvina & lahjoja vlogissa
    • Tekemistä joululomalle – vlogi
    • 6 x Inspiraatiota
    • 3 HELPPOA JUHLAKAMPAUSTA – VLOGI
    • Hyvinvoinnin peruspilarit – YOGA & Meditointi
    • Barcelona suosituksia – Vlogi
    • Balayage hiukset DTOX KAMPAAMOSSA – Vlogi
    • TIBIDABO – Barcelona
    • Joululahjaideoita: Mitä lahjaksi NAISELLE?
    • Alsur Café – Barcelona
    • Joululahjaideoita: Mitä lahjaksi miehelle ?
    • Barcelonassa asumisesta & kulttuurieroista
    • Talvi-ihon pelastaja: Kookos kahvikuorinta
  • marraskuu
    • Stressinhallintaa
    • TERVEYS & KAUNEUS SUOSIKKITUOTTEET | Vlogi
    • TERVEELLISET AAMIAISET x 7
    • Tyttörakkautta Barcelonassa | travel vlog
    • Maanantai paljastuksia x 5
    • Vinkit hiusten kasvattamiseen | vlogi
    • Vinkkejä kaamosmasennukseen
    • Upea Costa Brava – Espanja vlogi
    • Kibuka Sushi | Barcelona
    • Viikonloppu Barcelonassa – vlogi
    • Hyvinvoinnin peruspilarit – Uni
    • Kaksin lomalla Espanjan rannikolla
    • Luonnonkiharoiden suoristaminen – videolla
    • Adamah Juice Bar – Barcelona
    • PARIISI VLOGI 
  • lokakuu
    • 5 tapaa lisätä positiivista asennetta
    • Raakakakku Rakkautta & Resepti
    • Syksyinen Pariisi
    • Hyvinvoinnin peruspilarit – Kaura & Kuitu
    • Intuition Voima
    • 3 x suosikki smoothiet
    • Alakulo & Onnellisuuden aakkoset
    • Hyvinvoinnin peruspilarit – Kasvispainotteinen ruokavalio
    • TARRAGONA VLOG
    • Tuottelias työviikko
    • Baluard – Barcelona
    • Holá!
    • Happy things & Palm trees
    • Breakfast at F-hoone
    • The perfect Quinoa + Vegan Chili Recipe
    • Banana-strawberry smoothie bowl
    • 10 x random things about me
    • Ayurveda and feeling of balance
    • Maidoton ruokavalio. Miksi?
    • Tallinnan parasta ruokaa – NOP
    • Flunssan pelastajat – Matcha & Kurkuma Latte