Meditaation aloittaminen – miksi meditoin ? | vlogi
Meditointi on auttanut mua mm. keskittymään, rauhoittumaan ja tuntemaan itseni paremmin. Se on auttanut stressinhallinnassa ja ahdistuksen käsittelyssä. Millaisia fiiliksiä teillä on meditaatiosta?
Mukavaa torstaita sinne 🙂
VLOGI: https://www.youtube.com/watch?v=N1EcLeDKfFk