Tag: Mieli

  Viikon Lapin loman jälkeen on mieli taas virkeä ja levännyt. Ehkä myös astetta positiivisempi, ja siksi halusinkin pitkästä aikaa jakaa teille vähän sitä positiivisuutta. Sana positiivisuus on sellainen asia, joka herättää joko ärsyyntymistä tai iloa ihmisissä. Joitakin ärsyttää ainainen positiivisuus, koska se koetaan liialliseksi elämän hehkuttamiseksi. Toisia taas positiivisuus ilahduttaa, koska se nähdään elämänlaatua […]

Vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=Xp_V9EsOI6w   Kuva – Sarah Toimiiko vetovoiman laki oikeasti elämässä? Jos toimii, niin miten? Tässä vlogissa puhun myös positiivisen ajattelun voimasta – sekä siitä miten voit käyttää tätä työkalua hyväksesi omassa elämässäsi. ♡  Kivaa alkuviikkoa tyypit! x Adama // Positivity attracts positivity and negativity does the same with negative energy. Visualize your life in a […]

Vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=QG_dnKJ4jQg&t=4s Joskus voi olla vaikeaa löytää se oma juttu, kun maailmassa on tarjolla niin paljon eri aloja… Tässä kuitenkin mun muutama vinkki, jotka auttoi mua löytämään oman intohimoni. Toivottavasti näistä on hyötyä myös sulle! 🙂 Kiitos kun katsoit vlogin & kivaa viikon alkua kaikille ♥    

VLOGI: https://www.youtube.com/watch?v=-ur3Y675Gos&t=11s   Kirjoita ylös ainakin 5 positiivista asiaa itsessäsi, ja korosta niitä päivittäin. Voisitko opetella elämään myös niiden ”huonojen” puolien kanssa, jotka ovat loppujen lopuksi vain osa sinua. Kohtele itseäsi hyvin ja puhu itsellesi positiiviseen sävyyn. Lempi sanontani ”kohtele toisia niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan” toimii aina myös toisinpäin 😉 Nuku alasti – se luovuttaa rakkaushormoneja, parantaa unenlaatuasi […]

Nainen, älä pyytele turhaan anteeksi itseäsi! Ole ylpeä itsestäsi ja siitä mitä teet. Ole rohkea, vahva ja kaunis. Ole juuri sellainen kuin sinä olet.  Ihanaa viikon alkua kaikille ♥ Adama #Girlpower 

ENGLISH summary below.   Jooga on aina ollut minulle tärkeä osa monipuolista liikuntaa ja kehonhuoltoa. Viimeisen viiden vuoden aikana olen harrastanut melko säännöllisesti Astangajoogaa sekä ajoittain myös Hot- ja Saunajoogaa. Välillä on tietysti ollut hieman pidempiä taukoja säännöllisestä joogaamisesta, mutta pääsääntöisesti olen joogaillut viikoittain. Eniten pidän ohjatuista tunneista, mutta joogailen usein myös kotona omassa rauhassani.   Muistan vieläkin […]

  ENGLISH text below. Tuijotan tyhjää ruutua, mutta tekstiä ei vain synny. Ideoita olisi vaikka miljoona, mutta toteutus uupuu. Viimeiset kouluprojektit painaa päälle, ja pitäisi kirjoittaa muutama pitkä essee.. Taustalla pyörii myös kandin kirjoittaminen, uuden asunnon hankinta, muutto takaisin kotiin, tuleva joulu ja miljoona muuta asiaa… Aloittaminen tuntuu super vaikealta ja haluisin vain jäädä sängyn pohjalle […]

ENGLISH summary below. Täällä auringossa olen taas muistanut sen, kuinka paljon oikeasti aurinko ja valo vaikuttaa hyvinvointiini. Yleensä tähän aikaan vuodesta olen huomattavasti väsyneempi kuin kesällä, ja haluaisin vain käpertyä kotiin viltin alle… Tänä talvena tätä ilmiötä ei ole kuitenkaan tapahtunut, ja olen jaksanut touhuta aamusta iltaan. Aurinko on antanut minulle niin huimasti energiaa, että on […]

Osa kuvista pinterestistä. English text below.   Omaan hyvät unenlahjat ja nukun yleensä erinomaisesti seitsemän – kahdeksan tuntia yössä. Rakastan nukkumista ja hyvät yöunet ovat minulle ehkä se tärkein tekijä virkeydessä. Huonojen yöunien jälkeen huomaan selkeästi eron olossani enkä ole läheskään niin tuottelias, kuin hyvin nukutun yön jälkeen. Onneksi näitä huonoja öitä on osunut kohdalleni harvemmin, […]

    Positiivinen asenne on aina ollut perheemme tärkeä voimavara ja huonoistakin hetkistä on pyritty aina löytämään jotakin hyvää. Tämä positiivinen asenne on pysynyt matkassani lapsuudesta asti ja uskon, että sillä on ollut suuri merkitys elämäni kulussa. Täytyy nimittäin todeta, että olen kokenut elämässäni paljon ja olen tällä hetkellä aidosti hyvin onnellinen elämäntilanteestani. Kaikilla meillä […]