Tag: ruoka

  Nopea ja terveellinen tuorepuuro on jo pitkään kuulunut lemppari aamiaisiini. Raikas tuorepuuro on kivaa vaihtelua tavalliselle puurolle, ja se on myös super helppo valmistaa. Basic ohjeeseeni sekoitan 1dl kaurahiutaleita ja kasvimaitoa kuten manteli-, riisi- tai kauramaitoa. Lopuksi lisään seokseen marjoja, pähkinöitä ja haluamaani makeutusta kuten hunajaa.  Hyvin simppeliä siis, mutta jostain syystä en ole […]

  ENGLISH summary below.  Pienen tauon jälkeen, olen päässyt taas vihersmoothieden makuun. Smoothie kulkee yleensä aina mukana välipalana, ja se on yksi lemppari aamiaisistani – varsinkin ennen salia, kun sekaan heittää esim. herneproteiinijauhetta. Toinen johon olen täysin koukussa, on itsepuristetut vihermehut. Meillä on kotona uusi mehustin, ja sitä on tullut käytettyä nyt aika ahkerasti. Selleri, […]

    Minun piti tänään julkaista lupaamani video – joululahjaideoita naisille – mutta huonosta nettiyhteydestä johtuen en saanut tiedostoa ladattua youtubeen. Harmittaa, koska juuri tiistaina lupasin teille videot ti, to sekä su – ja heti kohtasin teknisiä vaikeuksia… Netti on välillä ollut täällä hyvinkin oikukas, ja tällaiset tekniset vaikeudet ovat todella rasittavia, mutta ei voi […]

ENGLISH summary below.  Tätä postausta on toivottu jo muutaman kerran ja ajattelin nyt vihdoin toteuttaa tämän toiveen. 🙂 Luvassa siis hieman pidempi postaus ja kuvia täältä Barcelonasta! Tosiaan olen viettänyt täällä nyt nelisen kuukautta vaihto-opiskelijana – Universitat Autònoma de Barcelonassa. UAB sijaitsee hieman kaupungin ulkopuolella, mutta sinne matkustaa todella kätevästi junalla. Olen käynyt elämäni aikana […]

Tänään kokosin teille kaikki lemppari aamiaiseni tähän yhteen postaukseen! Aamiainen antaa minulle paljon energiaa päivään, ja siksi yleensä herään ajoissa, jotta voin nauttia rauhassa aamiaiseni ennen päivän kiireitä. Blogiani pidempään seuranneet tietävätkin, että aamiainen on minulle päivän tärkein ateria ja rakastan erilaisia brunsseja sekä pitkiä aamiaisia ystävien kanssa. Eniten aamiaisia tulee kuitenkin valmistettua kotona, ja siksi halusin […]

Heippa! Halusin vinkata teille tästä super hyvästä sushi – ravintolasta, täällä Barcelonassa. KIBUKAssa on ehkä parasta sushia, jota olen koskaan syönyt! Paikka on muutenkin niin mukavan lämmin, että siellä illallistaa mielellään. Ravintola on auki puoleenyöhön asti ja se sijaitsee Placa de vila Gracian aukiolla. Aina välillä minuun iskee kauhea sushihimo, ja silloin sitä on saatava […]

Rakastan raakakakkuja! Pakko kuitenkin pohjustaa hieman tätä rakkauttani… Ensinäkin olen surkea leipuri kaikkien perinteisten, uuniin pistettävien leipomusten suhteen. Olen aina ihallut niitä pullan tuoksuisia äitejä ja isoäitejä, jotka onnistuvat leipomaan sen täydellisen synttärikakun. Yritin kerran nimittäin leipoa suklaakakkua ja lopputuloksena oli kuiva mureneva kakku, jonka päälle levitin palanutta suklaata… Yritin peittää makua vielä omenoilla, koska […]

    Viime viikolla vietettiin kansainvälistä Puuropäivää ja voin vaan ihmetellä, että miksen tiennyt tästä mahtavasta juhlapäivästä?! Rakastan nimittäin puuroa ja osa teistä, jotka seuraa minua Instastoryn puolella tietääkin, että olin aika iloinen yhtenä päivänä löydettyäni kauparas kaurahiutaleita. Haha ei uskoisi, että niinkin pieni asia voi tehdä iloiseksi, mutta niin se vain teki. Suomessa kauraa […]

Uudessa postaus sarjassani ajattelin kertoa teille omia hyvinvoinnin peruspilareita. Luvassa siis asioita, joita teen/käytän/syön säännöllisesti tukeakseni omaa hyvinvointiani. Kaikki asiat ovat sellaisia joiden uskon oikeasti vaikuttavan positiivisesti terveyteeni ja toivon, että saatte inspiraatiota itsekin näistä vinkeistä! Tänään luvassa kasvispainotteinen ruokavalio..  Olen aina rakastanut kasvisruokaa ja mielestäni kasvisvaihtoehdot ovat usein olleet parempia kuin liharuuat. Pidän etenkin erilaisista […]

  Ihmiset voi yleensä jakaa ”ei-aamiaisihmisiksi” sekä ”aamiais-rakastajiksi” – itse olen satavarmasti jälkimmäinen. Aamiainen on mielestäni koko päivän paras ateria ja satsaan siitä nauttimiseen ehkä eniten kaikista aterioista. Olen siinä tapauksessa onnekas tapaus, että asun Tallinnassa, joka on täynnä ihania edullisia aamaispaikkoja. F-hoone on ehdottomasti yksi lempi ravintoloistani – juurikin aamiaisen suhteen! Viikonloppuisin nautimme aamiaisen melkeinpä aina […]