IHANA (ARKI)AAMU

Erinomaista huomenta!

Mistä asioista teidän onnistunut aamunne koostuu? Jos mieleenne ei tule aikataulujen ja kiireen keskellä mitään, pysähtykää hetkeksi miettimään. Voisiko arkiaamu olla yhtä onnistunut kuin viikonloppuaamu?

IMG_1204.JPG

Herääminen auringon säteisiin, kun takana on riittävän pitkät ja syvät yöunet. Aamutossuissa tepasteleminen vessaan, peilin kautta silmästä silmään tuijottaminen takkutukkaista, sirisilmäistä heräilijää, jonka iholla on aamuinen hehku. Pari lasia kylmää vettä, iso mukillinen vahvaa kahvia ja aamupalaksi jotain kevyttä ja terveellistä. Aamun lehti tuoreena ja ajankohtaisena. Illalla valmiiksi silitetyt vaatteet, aloilleen helposti asettuvat hiukset ja hennon kevyt päivämeikki. Mukavat kävelykengät, lämmin villakangastakki ja aamuiset haukotukset sisäänsä peittävä kaulahuivi. Täyteen ladattu bussikortti tai täyteen tankattu auto. Aamuauringon säteet ja ruuhkaton tie. Juuri oikeaan aikaan vaihtuvat liikennevalot ja vapaa parkkiruutu. Luonnollinen hymy ja energinen olo. Hyvinvoiva olotila. Onnellisuus. Sitä on ihana (arki)aamu.

IMG_1205.JPG

IMG_1202.JPG

Rakkautta, kauneutta ja hyvää oloa päiväänne <3 

-Aino

hyvinvointi mieli

R U I S

IMG_1178.JPG

Meidän kodin lähellä on seitkytlukuhenkinen, pelkistämättömän karu kotileipomo, jossa aamusta iltapäivään tiski notkuu pullia, viinereitä, munkkeja, sämpylöitä ja ah, tuoreita ja rapeareunaisia ruisleipiä. Namnam.

IMG_1180.JPG

Olen kotoisin Päijät-Hämeestä ja meillä ruisreikäleipä on ollut tuote, jota on aina löytynyt kaapista ja ruokapöydästä. Mummoni leipoo myös itse reikäleipiä ja on vaikea keksiä tuoksua, joka samalla tavalla huumaisi ruokahalun kuin lämpimän, tuoreen ruisleivän tuoksu. Siispä olen enemmän kuin fiiliksissä siitä, että Vantaalla lähileipomosta saa aamusta toiseen rapsakkaa ruisreikäleipää.

Pääsääntöisesti Suomessa on totuttu ruisleivän syöntiin ja vaikka tuoreet sämpylätkin huumaavat herkullisuudellaan, on ruisleipä usein terveellisempää ja suositeltavampaa etenkin, jos leivän kulutus on suurta. Etenkin kaupan sämpylät ovat usein höttöistä vehnää, joten jos vaihtoehtona on täysrukiinen jälkiuunileipä, on se terveellisempi ja siksi suositeltavampi valinta.

IMG_1179.JPG

IMG_1183.JPG

Tässäpä siis postauksen muodossa suosionosoitus peri-suomalaiselle ruisleivälle! Etenkin reikäleipä on minun suosikkini. Viljaisaa, kotimaista, terveellistä ja kylmän maidon sekä margariinin kanssa herkullista!

Terveellistä lauantai-iltapäivää. Ahmikaahan ruista ranteisiin! 😀

-Aino

koti ruoka-ja-juoma