SUPERHYVÄ SUPERFOOD

IMG_0612.JPG

IMG_0608.JPG

Meillä on pakaste täynnä marjoja. Omat vanhempani ja isovanhempani ovat innokkaita marjastajia ja heiltä olemme saaneet marjoja, osan jo valmiiksi hilloksi keitettynä. Itse olen poiminut sen verran kun on innostanut (en ole marjastajatyyppiä), mummolan viinimarjapensaasta, metsähakkuiden reunalta sekä Lapin jänkältä poimin viime syksynä marjan jos toisenkin. Lempimarjani on tuore mansikka, mutta rakastan lähes kaikkea marjaista. Parasta mahdollista superfoodia – lähiruokaa, tuoretta, luomua ja ennen kaikkea terveellistä!

IMG_0607.JPG

IMG_0606.JPG

IMG_0604.JPG

Marjat meidän perheen pakasteessa eivät turhan kauaa vanhene. Puuron päälle, smoothieisiin, kiiselin raaka-aineeksi, marjapiirakoihin, rahkan sekaan…, voi miten monimuotoisesti marjoja voikaan hyödyntää! 

Ennen kaikkea oman pakastimen marjat ovat helppo aamu-, väli- tai iltapala. Sellaisenaan moni marja on kirpakka, mutta oma suosikkini, vaniljakastike, tuo ihanaa pehmeyttä. Tänään söin aamiaiseksi mustikoita ja punaherukoita. Raikas aamunaloitus ja vitamiinipommi! Vain tuoreena pakastettuja marjoja sekä vanilijakastiketta. Superia superfoodia!

IMG_0610.JPG

Kerätkää – ja ennen kaikkea syökää – marjoja, oi ihanat ihmiset! Raikasta päivää!

-Aino

Koti Ruoka ja juoma

EXPOO MENOO JA VAIHTOEHTOÄHKY

Valinnanvaikeus. Kaikkea kivaa ja hirveästi vaihtoehtoja, mutta mihin tutustua paremmin? Mitä kokeilla, mistä innostua? First world problems.

IMG_0570.JPG

Kuten sunnuntain postauksessa ohimennen mainitsinkin, viikonlopun messuilu lähti mielenkiinnosta tutustua tämän hetken liikunta- ja urheilutrendeihin. GoExpo on yksi suurimpia messutapahtumia tähän vuodenaikaan ja kokoaa yhteen paitsi puoliammattilaisia, myös kaltaisiani amatööri-liikkujia.

Voi sitä näytteilleasettajien määrää. Hyvät messut toki perustuu runsaaseen tarjontaan ja tuotemerkkimereen, mutta ähky siellä tuli. Nimittäin vaihtoehtoähky. Oli fillaria moottorilla ja ilman, juoksulenkkareita, suunnistusvälineitä, urheilulehtiä, fitnesstreenejä, kalastusvapoja, kanootteja, juomapulloja, metrilakua…

Oli vaikeaa päättää, mihin osastolle jää tutustumaan tuotteeseen paremmin tai jos tähän jää, ehtiikö tutustua kaikkiin vielä tutustumattomiin standeihin? Kierreltiin pisteestä pisteelle esitteitä ja mainoskyniä kädet täynnä. Ostin yhden tarjouskirjan keskikropan huoltamisesta, maistelin proteiinijätskiä, ammuin savikiekkoja simulaattorilla ja kokeilin inkivääripastilleja sekä kaurajuomaa ja rapsutin miniaasivauvaa. Ihmisten hyvä fiilis, puoleensavetävät messutarjoukset (kulutin rahaa vain pääsylipun ja keskikroppanirjan verran) sekä innostava aihepiiri tekivät messukokemuksesta hintansa väärtin. Mutta vaihtoehtoähky jäi. Lisäksi olen varma, että jotain mielenkiintoista meni sivu suun. Koska en ehtinyt katsoa 360 astetta koko aikaa. Niin paljon siellä oli kaikenlaisia vaihtoehtoja. Toisaalta, olen ähkystä tyytyväinen – miten muuten tietäisimme kaikista uusista hienouksista, ellei joku ylipirteästi meille maistiaisten ja ilmaiskynien kera niistä meille kertoisi?

IMG_0578.JPG

IMG_0571.JPG

IMG_0575.JPG

IMG_0577.JPG

IMG_0573.JPG

IMG_0580.JPG

IMG_0581.JPG

IMG_0582.JPG

Menoa ja meininkiä kaikille, hyvällä fiiliksellä!

-Aino

 

Hyvinvointi Liikunta Terveys