Sokeriton ruokavalio ym.

Takana on nyt kymmenen viikkoa TÄYSIN SOKERITONTA elämää lisäksi olen ollut gluteenittomalla ja maidottomalla ruokavaliolla. Vaikea arvioida ruokavalion hyötyjä, koska en ollut enää niin kauhean väsynyt jatkuvasti ennen aloitustakaan. Silti tuntuu, että juuri väsymys helpotti vielä lisää ja jaksaminen lisääntyi entisestään! Ylimääräisenä hyötynä ”makkaroiden” pienentyminen  vyötäröllä. Kun puhuin tästä miehelleni, niin poikamme innostui kovasti ja oli hieman ihmeissään kun makkara on hänen lempiruokaansa 🙂

Tänään on jouluaatto ja aikomukseni on etten muutaman päivän ajan noudata ruokavaliota, vaan jatkan sitä joulun jälkeen. Vuosi sitten joulu oli todella lohdutonta aikaa ja olin aivan kauheassa kunnossa! Olimme kolmestaan miehen ja pojan kanssa joulun kotona, mutta en edes meinaa muistaa siitä ajasta mitään vaan kaikki on aivan mustaa!! Siinäkin mielessä tämä joulu tuntuu erilaiselta ja paljon paremmalta.

Aloitin pari viikkoa sitten uuden harrastuksen, SAUVAKÄVELYN. Olen pitänyt sitä aiemminkin ihan hyvänä lajina mutta en ehkä itselleni sopivana. Kävin kyllä joskus terveenä sauvojen kanssa juoksemassa metsässä. Nyt kävelen 5 kilometrin lenkin pururadalla, josta osan matkaa käytän sauvoja. En siis vielä ole uskaltaunut sauvakävelemään koko viiden kilometrin matkaa.

Nyt joulupuuron syöntiin.. 

Hyvää ja vähäoireista joulua kaikille kanssa kärsijöille♡

Ja hyvää ja rauhallista joulua kaikille muillekin♡