Kun kipu jää päälle..
Olen kärsinyt sairauteni aikana kovista sekä kohtuullisista kivuista lähes jatkuvasti. Puolentoista vuoden aikana on kuitenkin ollut joitakin päiviä, joskus jopa lähes viikon ajan helpompaa ja silloin kipu ei ole varsinaisesti häirinnyt elämää.
Kipua on tuntunut koko kropassa ja lisäksi kärsin kovista alaselkäkivuista. Melko heti sairauden alussa kipu alkoi jaloista ja levisi siitä selkään ja sen jälkeen olo oli lähes jatkuvasti kuin jyrän alle jääneellä. Syön tästä syystä lääkettä, jonka pitäisi helpottaa kipuaistimusta. Se on auttanut pahimpaan, mutta ei ole poistanut kipuja kokonaan.
●Asteikolla 1-10(10=kovin kipu/synnytyskipu=13) kipu on ollut pahimmillaan 8. Nykyään koko kropan kipu on luokkaa 3-4 ja alaselän kipu 5-8. Minulla ei ole todettu fibromyalgiaa( ainakaan fibropisteet eivät ole kipeitä).
●Yleinen vointi asteikolla 1-10( 10 on täysin terve). Pahimmillaan vointi on ollut 2 ja parhaimmillaan 8. Pääsääntöisesti vointi on nykyään 7.
●Väsymys asteikolla 1-10(10 on kauhea uupumus, jolloin ei voi edes liikahtaa, 1=pirteä ja energinen olo) Pahimmillaan väsymys on ollut 10 ja usein noin 8. Nykyään liikutaan 3-5, mutta yleensä 4.
Edistystä voinnissa on siis tapahtunut huomattavasti. olin pahimmillaan niin uupunut, että en jaksanut käntää kanavaa televisioista. Kun hieman toivuin tästä ja pystyin olemaan pystyssä ja joku tavara putosi lattialle, olisin halunnut jättää sen siihen väsymyksen takia. Näin olisin varmaan tehnyt jos olisin asunut yksin. Olen myös onnellinen, terveille ihmisille aivan itsestään selvästä asiasta eli siitä, että pystyn iltaisin istumaan nojatuolissa. JAKSAN SIIS NYKYÄÄN HYVIN ISTUA:)
Varsinaisista uupumuskohtauksista en ole kärsinyt noin puoleen vuoteen, jos vain nukun kahdeksan tunnin yöunet ja vähintään tunnin päivällä. Luin sairastumisen alussa, että lepo on hyvä keino ehkäistä sairauden oireita ym. Tämä on kohdallani aivan totta. Kun pidän säännöllisen päivärytmin ja tekemiset tietyllä tasolla, on vointini pääsääntöisesti kohtuullista. Kirjoitin siksi tuohon, että omalla kohdallani, koska kahta samanlaista Cfs-potilasta ei ole eli tämä ei välttämättä toimi muilla potilailla.
Olen tästä edistymisestä kiitollinen! Tiedän hyvin jo ihan entisen hierojan työnkin perusteella, että ihmisillä on valtavsti erilaisia kipuja ja mm. selkäkivuista kärsii elämänsä aikana 80 % ihmisistä. Jos miettii vaikkapa läheisiä ihmisiä niin jo siinä porukassa vähintään kahdella kolmasosalla on jonkiasteisia kipuja. Emme siis ole yksin kivun kanssa, vaikka se ei kauheasti lohdutakaan huonoinpina päivinä!!
Jatkossa päivitän blogia hieman harvemmin, mutta siitä lisää myöhemmin.