Voimaa äitiydestä ♥
Olemme useasti puhuneet tyttäreni kanssa siitä, kuinka pienen pojan äitiys vaatii pitämään tietynlaista päivärytmiä yllä. Uskon senkin osaltaan auttavan toipumisessa. Illalla käyn aina suunnilleen samaan aikaan melko aikaisin nukkumaan ja herään samaan aikaan aamuisin. Enkä nuku mitään ”överiunia” vaan noin kahdeksan tuntia. Toki unen tarve on kaikille yksilöllistä. Ruokailut tapahtuvat aina lähes samaan aikaan ja […]