213 kävelylenkkiä myöhemmin..
CFS-potilaiden kohdalla ei mielestäni kauheasti voi puhua liikunnasta. Ainakin omalla kohdallani kun esimerkiksi kävelylenkillä alkaa kovin hengästyä tai hikoilla mennään yleensä liian lujaa joka kostautuu myöhemmin. Toki minullakin on vauhti noussut huimasti kävelylenkeillä ja on nyt noin 75-80% minun entisestä kävelynopeudesta, tosin kävelin ennen niin kovaa.. Puhun mielelläni kuntoutuksesta, jota liikkuminen on mielestäni tällä hetkellä. Olen […]