Tag: lepo

Olen nukkunut sairauteni aikana valtavasti! ”Normaalien” noin kahdeksan tunnin  yöunien lisäksi viimeisen kolmen vuoden aikana noin 1600 ”ylimääräistä” tuntia. Se ei ole ollut helppoa monestakin syystä. On vaikeaa joka ikinen päivä nukkua tuntematta huonoa omaatuntoa esim. Pojan(nyt 3,5 vuotta) hoidosta ja muista tekemättömistä töistä. Aina se ei muutenkaan sovi perheen aikatauluihin ja on vaikeaa sovitella tapaamisia ystävien […]

Monilla ihmisillä ja etenkin äideillä on kai sisäänrakennuttu järjestelmä tuntea huonoa omaatuntoa?! Käytyäni neurologi Markku Partisen vastaanotolla keskustelimme jälleen unen ja levon tärkeydestä jos sairastaa CFS:sää. Samaa minulle olivat aiemmin sanoneet jo muutamat muut sairautta tuntevat lääkärit. Tajusin, että jos en nuku/lepää päivällä on se sama asia kuin jättäisi jossakin muussa vakavassa sairaudessa lääkkeet ottamatta. […]

Muutama postaus aikaisemmin kerroin luonteeni muuttuneen sairastumisen johdosta. Olen huomannut, että aikaisempi kykyni tuntea empatiaa on muuttunut enemmän sympatiaksi.  Olen aina ollut huolissani jos jollakin läheisistäni on esimerkiksi jotain sairautta tai jos joku kokee vaivojensa takia kipuja. Nämä tunteet ovat vain voimistuneet sairastumiseni myötä. Monet tuttuni kertovat vaivoistaan tai kivuistaan, eikä se ainakaan minua rasita […]

Kroonista väsymysoireyhtymää hoitavat lääkärit, lähinnä eri puolilla maailmaa ja muutamat suomessa siitä tietävät lääkärit ovat antaneet suosituksia kuinka elää Cfs:n kanssa, jotta sairaus ei pahenisi ja voisi saada toimintakykyään takaisin. ”Kiellettyä” on epäsäännöllinen elämänrytmi, valvominen, stressaava elämä(riidat, rahavaikeudet yms.), alkoholin nauttiminen, tupakan polttaminen(onneksi en polta), liiallinen kahvin/teen juominen, sokerin, valkoisen vehnän sekä roskaruoan syöminen ja […]