Liikunnan riemua ja tuskaa
Lähtötilanne: kun talvella 2014 makasin selällään jalat koukussa, jalkapohjat lattiassa jalkani aivan tärisivät koska liike oli liian rankka!Tilanne nyt: lankku sarjat 2,5 minuuttia, 1,5 minuuttia, 1 minuuttia peräkkäin.Tie tähän tilanteeseen on ollut todella pitkä ja vaatinut sinnikkyyttä sekä pitkäjänteisyyttä! On kävelty satoi tai paistoi! Lisäksi olen kuunnellut kehoa tosi tarkasti koska vaarana on voinnin totaalinen […]