Tag: uupumus

Tykkään kaikenlaisista listoista ja numeraalisesta voinnin arvioinnista. Vertaisystäväni Hannan blogissa oli joskus tällainen asteikko, jonka tulostin itselleni. Laitan sen nyt tähän, koska Hannan silloisia kirjoituksia ei voi enää lukea.Tässä on linkki kuitenkin Hannan nykyiseen blogiin:https://mcrawblog.wordpress.com/ Tässä CFS-asteikko vuodelta 2009 suomennettuna: 0=Ei energiaa, vaikeat oireet mukaanlukien erittäin huono keskittymiskyky. Sängyssä suurimman osan päivästä, tarvitsee apua itsestä huolehtimisessa(mm. […]

Vielä niitä oireettomia päiviä ei reilun kymmenen kuukauden aikana ole ollut yhtään. Vähäoireisia päiviä on kylläkin ollut jo kaksitoista. Olen koko sairastumisen ajan pitänyt ns. oirepäiväkirjaa. Kirjaan siihen mm. numeraalisesti päivän voinnin. Vointia kuvaavat numerot ovat 1-5. Olen joskus parhaimpina päivinä yltänyt jo neloseen! Kaikille tällainen seuranta ei tietenkään sovi, mutta minua on auttanut valtavasti […]