MarsMars !

Löysin mahtavan treenisivun, josta saa itselleen oman treeniohjelman helposti. Treeni on tarkoitettu inttiin/kertausharjoitukseen lähtijälle, mutta ihan samalla tavalla sitä voi käyttää muutenkin 🙂 Treenin saat automaattisesti, kun kirjoitat tyhjiin kenttiin oman painosi, pituutesi, sukupuolesi, viimeisimmän cooper-testin tuloksen sekä koulun liikunnan numeron. Viikot ova monipuolisia ja nousujohteisia. Tänään minun ensimmäisenä treeninä oli ’kevyt juoksu 30min’, jonka kävin juuri juoksemassa.:) Olen aina tykännt kovasti liikunnasta ja olen urheillut runsaasti. Tämän avulla kuitenkin liikkuminen on nousujohteista ja tavoitteellista. Tykkään kokeilla uusia lajeja, joten tänä kesänä tämän avulla kokeilen kaikkea uutta. Saat oman treeniohjelman osoitteesta marsmars.fi. HeiaHeia -sivulla voit kirjata urheilusuorituksesi ylös.

Mukavaa illanjatkoa,