Minttua, basilikaa ja oreganoa

Kesä ei ole ihan vielä ovella, mutta nämä tuoreiden yrttien tuoksut kyllä auttavat tähän hätään.

untitled_0.jpg

Tämä on parhaita hankintoja pitkään aikaan.

Ostin muutama kuukausi sitten tämän yrttienkasvatuslaitteen (Indoor Garden), koska olin kuullut pelkkää hyvää siitä ystäviltäni. No näin muutaman kuukauden jälkeen voin sanoa, että tuoretta basilikaa on enemmän kuin tarpeeksi nyt tarjolla. Aivan loisto keksintö, minun samat yrtit ovat eläneet siinä jo todella kauan ja näyttävät elävän vielä pitkään.

muoti ostokset mieli ruoka-ja-juoma

Treeniä!

dsc_0131_2.jpg

Olen taas todella iloinen, että minulla on tästä keväästä aikaa taas liikkua. Vedin sellaisen uuvuttavan syksyn koulun, töiden ja lähisukulaisten ongelmien kanssa, että se vei kaikki voimani. Tänä aikana kärsi todella paljon unet ja liikunnan määrä.

UUTTA PUHTIA JA UUSI OHJELMA

Minulla on nyt kaksi ohjelmaa, niin 4-jakoinen että 2-jakoinen. Pitkän tauon jälkeen aloitan kaksi jakoisella treeniohjelmalla ja teen toiset kaksi päivää Pump tunnin/Body Attack tai VRP-kiertoharjoittelun.  Laitan ohjelmista lisää myöhemmin, jos koen ne toimiviksi.

hyvinvointi terveys liikunta