5 x parempi arki

Vauvan tulo taloon muuttaa asioita, se on selvä. Ollaan kuitenkin päätetty pitää koko perheen hyvinvoinnista huolta. Niin, että jäisi aikaa sopivissa suhteissa lapselle, perheelle, parisuhteelle ja omillekin jutuille. Tottakai tiedostan sen, että tulee vielä niin paljon erilaisia vaiheita. Välillä näissä onnistutaan paremmin välilllä taas huonommin, mutta aina voi yrittää ja siinä se juttu oikeastaan mun mielestä onkin.

1. kalenteri ja hyvä suunnittelu

Meillä on perheen yhteinen seinäkalenteri johon merkataan pääsääntöisesti kaikki menot. Kalenteriakin tärkeämpää on kuitenkin kommunikointi sekä kompromissit. Tasapainoillaan yhdessä. Suunnitellaan viikon alussa aina suurin piirtein miten viikko menee ja tarkennellaan sitten lähemmin aikatauluja. Ei mene turhaa aikaa siellä arjessa, kun on selvillä mitä tehdään milloinkin.

2. lapsen hoito

Meillä lapsi on hoidossa vähän vaihdellen, mutta joskus silloinkin, vaikka meillä vanhemmilla ei olisikaan mitään sovittua menoa. Se jättää aikaa ihan extempore jutuille, parisuhteelle ja tarvittaessa vaikka levolle. On myös ihana huomata lapsesta, kuinka hän nauttii läheisten seurasta (ja kuinka läheiset nauttivat hänen seurasta).

3. liikunta, lepo, säännöllinen sekä riittävä syöminen

Näitä pidän ehdottoman tärkeänä omassa jaksamisessa. Mitä pidempään on tehnyt ns. pieniä parempia arjen valintoja ja sitä kautta alkanut saamaan hyvää oloa niin ei enää halua kovin helposti luopua niistä. Syödään oikeastaan aina viisi kertaa päivässä, liikutaan useamman kerran viikossa ja koitetaan nukkuakin mahdollisimman hyvin. Nämä asiat eivät toki aina onnistu ja vaatii järjestelyitä, mutta ovat pidemmän päälle kyllä kaiken sen arvoisia.

4. positiivinen ajattelu ja itsensä kehittäminen

Positiivista ajattelua on vaikea väkisin vääntää eikä mun mielestä tarvitsekaan. Se onko positiivinen vai ei, juontaa varmasti niin monesta asiasta, mutta omaan ajatusmaailmaan voi siitä huolimatta aina itse vaikuttaa. Jos jostain syystä meno ei ole positiivista täällä kotona, sitten selvitetään syy siihen ja korjataan tilanne. Se ollaan huomattu, että molemmat tekevät aina parhaansa ja siksi pyritään kehumaan ja tukemaan toisiamme. Silloin hyvä myös kiertää ja toinen jaksaa kannustaa takaisin.

5. aikaa ilman somea, telkkaria sekä puhelimia

Tuo ei varmasti paljon selittelyitä kaipaa. Siihen voisi panostaa vielä enemmänkin. Ollaan koitettu selkeyttää tätäkin. Eli ei olisi sitä koko ajan esimerkiksi puhelimessa roikkumista, vaan tietty aika ja sitten muutoin puhelinta vähemmälle.

Parempaa, seesteistä ja rakkauden täyteistä arkea on alkanut arvostamaan oman lapsen myötä vielä enemmän. Ne ovat asioita, joita haluaa toki myös itselleen, mutta ennen kaikkea sille tärkeimmälle eli omalle lapselle. Olen alkanut miettimään, että jos en nyt esimerkiksi pidä itsestäni huolta niin milloin sitten. En usko, että elämä tästä ainakaan rauhoittuu ihan hetkeen. Sen takia n y t onkin se paras aika varmasti aika moneenkin asiaan. Olen sen jo tällä lyhyellä äitiyden taipaleella huomannut, kuinka oma hyvinvointi heijastuu lähes suoraan omaan perheeseen. Siksi pidän näitä asioita niin tärkeinä.

Miten te muut näette arjen? Ja tuleeko teille mieleen jotain vinkkejä mitä jakaa? Mielelläni kuulisin teidänkin arkea helpottavista rutiineista, joita voisi itsekin hyödyntää! :)

Tsemppiä kaikille meille arkeen, tehdään siitä hyvä <3