AnniFitness-köökki vol. 1: avokado-banaanismoothie ja kuinka se tehdään
Tämmöstä pirtelöä (eli smoothieta, vai mikä se on, pehmelö? Smuuti?) väänsin itselleni ja miehelle tässä päivänä taannoisena. Tätä oon syönyt ensimmäisen kerran jo varmaan 15 vuotta sitten, joten kaikista päivänpolttavimmista trendistä ei ehkä ole kyse. Maukasta ku matolääke ja varmaan siinä on kaikkia hyviä prutskuja ja flavonameja ja nipriittejäkin.
Toimi seuraavasti:
1. Laita astiaan pehmeä avokado, pehmeä banaani ja Bulgarian jugurttia.
2. Ota esille sauvasekoitin. Surauta.
3. Laita maitoa sekaan niin, että on sopivan löllöä. Surauta uudestaan.
4. ”Anna” miehen ”maistaa” kun käännät selkäsi
5. Toista kohdat 1–3 jos itsekin haluat pirtelöä
6. Ryystä suoraan tarjoilukannusta, ettei tule tiskiä (tiskaaminen, hyi), paitsi jos olet sievistelevä bloggari – tällöin laita mönjä lasiin, koristele ja ota siitä valokuvia.
7. Syö! (Juo?). Jatka elämääsi vähän kylläisempänä.
Tarjoiluehdotus! Näitä hienosti laitettuja juttujahan aina näkee ruokablogeissa, joten mikspäen minäkiin. Koristeena avokadon kuoria (niitähän siis ei voi syödä, eli ei kovin näppärää), timjamia (ei oikein mauiltaan sovi), IKEA-lautasella pinjansiemeniä (pistin takaisin pussiin), avokadon kivi (??!!), laakerinlehtiä (päiväys mennyt) sekä kuorimaveitsi (herraties miten SE liittyy asiaan).
Tähän reseptiin liittyy vaaran paikkoja, nimittäin seuraavia:
1. Avokadon täytyy olla kypsä. (Kuten kaikki tiedämme, avokadon kypsyys on henkimaailman asia. Avokadoja tulee käpälöidä ja puristella joka päivä, jotta saa selville onko tänään se päivä kun avokadot ovat ei-enää-kovia mutta ei-vielä-ruskeita-ja-lähmäisiä.)
2. Banaanin täytyy olla kypsä. Mieluummin puoliksi musta kuin napakan keltainen. Näitä myydään kaupoissa harvoin, eli tähänkin pitää varautua pari päivää aiemmin.
3. Sauvasekoittimen teräosa tekee aina mieli nuolla. (Se on vaathlallishta, vaikka laithe ei olishikaan enää kythkettynä shähkhöön.)
Maukkaita ja turvallisia herkutteluhetkiä toivottaa
Fitness-Anni
