Juosten kustu polvi
Tunnen tästä hienoista ylpeyttä: minulla on taas urheiluvamma! Aivan itse aiheutettu! Ja nyt, kun se ei (vielä) estä mitään korvaavaa treeniä, aion toivottaa sen tervemenneeksi välittömästi. Kyse on juoksijan polvesta, eli polven ulkosyrjällä lenkin aikana tuntuvasta kivusta lenkin aikana. Viheliäisestä sellaisesta. Rupesin tutkimaan asiaa ja opin paljon. Jaan nyt oppimani myös teidän kanssanne, koska uumoilen, etten […]