Tag: #annifitnessköökki

AnniFitness-köökki: Proteiinipatukat

AnniFitness-köökki: Proteiinipatukat

Modernin, urbaanin ja filmaattisen, itsestään huolehtivan nykysapiensin on hankalaa välillä pitää energiatasonsa hallinnassa. Minä päätin kokeilla, josko itse tehdyistä proteiinipatukoista olisi välipalaksi, suklaankorvikkeeksi, palautusnaposteltavaksi tai ylipäätään miksikään syömäkelpoiseksi.   En ole valtava energiapatukoiden fani, mutta inspiroiduin hysteerisesti tästä Torkkuja ja nokkosia -blogin ohjeesta – enkä vähiten siksi, että blogi on niin kaunis, että taisin turauttaa kyynelen näppikselle. Niin […]

AnniFitness-köökki: Palkkarimehujäät

AnniFitness-köökki: Palkkarimehujäät

Kaikki lähti siitä, kun Anna mun treenaa -blogin Anna kertoi Instagramissa tekemissään mehujäistä, joissa oli proteiinijauhetta. MIKÄ IDEA! Vähän niin kuin laittaisi karkkiin vitamiineja. Tarvittiiin Foodinin vanilijaheraproteiinijauhetta, mehujäämuotit (löysin omani Clas Ohlsonilta) ja mielikuvitusta lähikaupassa. Lähtöasetelma.     ENSIMMÄINEN ERÄ: Päärynä-vanilja-inkivääri-basilika-mehujäätLähdin ekaan erään selkeällä visiolla ja itsevarmasti. Annan kehumissa mehujäissä oli nimenomaan päärynöitä ja Foodinin vaniljaheraa. […]