Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • #luonto
      • #urheiluvamma
      • #irlanti
      • #annifitnessköökki
      • #koululiikunta
      • #trauma
      • #vlogi
      • #koululiikuntatraumoja
      • #hyväolo
      • #Kuopio
      • #suunnistaminen
      • #matkustus
      • #polttarit
      • #endorfiinit
      • #reissujuttuja
      • #connemara
      • #annigooglaa
      • #mursu
      • #suunnistus
      • #kehopositiivisuus
      • #punaviini
      • #proteiinipatukat
      • #vaniljaheraproteiini
      • #juokseminen
      • #parkrun
      • #itsaboutrunning
      • #puistojuoksu
      • #pokemon #pokemongo
      • #reissujutut
      • #cor
      • #colorobstaclerush
      • #syksy
      • #paluujuurille
      • #luontoretki
      • #jääkiekko
      • #jokerit
      • hemmottelu
      • minäaika
      • #hiihto
      • #suksee
      • #hiihtoreissu
      • #espoo
      • #tyhy
      • #toughviking
      • #herätys
      • #sup
      • #supkeuruu
      • #standuppaddling
      • #meri
      • #espoonsaaristo
      • #juoksijanpolvi
      • #aiaiai
      • #iliotibiaalisyndrooma
      • #ITBS
      • #aamu
      • #kivenlahti
      • #juuret
      • #kömpelö
      • #fitness #alkupostaus #crosstraining #saamattomaturheilijat
      • #mediaanni #video #nörtteily #vlogi #saatana
      • #cooper #cooperintesti #koululiikunta #trauma #vlogi #koululiikuntatraumat
      • #lukijakysymykset #Q&A #lapsuus #tausta #sasu #kuumailmapallo
      • #ootd
      • #pukeutuminen
      • #lifestyle
      • #aamukahvilla #helsinkicoretrainers #treenit #bloggaaminen
      • #festarit #trampoliini #rushhelsinki #illallinen #ruoka #ravintolasavotta
      • #infograafi #osavuosikatsaus #crosstraining #mielijakeho
      • #teetrendia
      • #peruskuntolenkki #lenkki #lenkillä #kaljaa
      • #polkujuoksu #odotukset #todellisuus
      • #crosstraining #peilisali #gif
      • #kipu #lihaskivut #crosstraining #nopainnogain
      • #toestobar #T2B #thruster #K2E #terminologia #jargon #crosstraining #cleananjerk
      • #deadlift #lentoon #instagram
      • #mahanakki #popsi #nakki #makkara #bodypositive
      • #tekniikka #painonnosto #muuantuttava
      • #papukaijamerkki #palkitsevuus #kehittyminen
      • #smoothie #avokado #banaani #mitänäihinkuuluulaittaa #ravinto #annifitnessköökki #reseptit
      • #kyykky #syväkyykky #taukojumppa
      • #epäilevätuomas #kannattaako #entäjos
      • #gifittomebaby #gif #porraspäivä
      • #trendihaastaa
      • #kirjeitselle
      • #ideapula
      • #näsäviisastelu
      • #juttuideat
      • #tajunnanvirta
      • #yhteistyö
      • #pesäpallo
      • #kiteenpallo
      • #itsepetos #kesä #mökki #syväkyykky #nilkkavaivaa
      • #pääasioita #päänsärky #sairastaminen #kohtuus
      • #treeni
      • #lapsiontervekunseleikkii
      • #parisuhdelenkki
      • #lenkkipelit
      • #aikahyvinvedetty
      • #nuorianni
      • #foodin
      • #mehujää
      • #palautusjuoma
      • #proteiinijauhe
      • #protsku
      • #vaniljaheraproteiinijauhe
      • #loma #sitges #katalonia #sitgetsreal #
      • #vuorikiipeily #lenkki #sitges #sitgetsreal
      • #ryhmäliikunta
    • Arkisto
    • Haku

    AnniFitness

    AnniFitness

    Tag: #endorfiinit

    Endorfiini-immuunin avautuminen
    31.8.2016

    Endorfiini-immuunin avautuminen

    Kesä oli liikunnan kannalta vähän epämääräistä aikaa. Pääsin treenirutiiniin (noh, jos minun poukkoilevasta arjestani nyt voi rutiineja löytää, mutta säännöllisen treenaamisen pariin kuitenkin) vasta viikko sitten. Eilen puhuttiin tästä treenikaverin kanssa ohimennen, ja hän totesi, että onpa kivaa tulla taas salille, että endorfiinitkin palaa kesälomalta. Jaa-a, vai endorfiinit. Endorfiinien kohdalle loppui minun kykyni ottaa osaa […]

    • 2

    Haku

    Lily