Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • #luonto
      • #urheiluvamma
      • #irlanti
      • #annifitnessköökki
      • #koululiikunta
      • #trauma
      • #vlogi
      • #koululiikuntatraumoja
      • #hyväolo
      • #Kuopio
      • #suunnistaminen
      • #matkustus
      • #polttarit
      • #endorfiinit
      • #reissujuttuja
      • #connemara
      • #annigooglaa
      • #mursu
      • #suunnistus
      • #kehopositiivisuus
      • #punaviini
      • #proteiinipatukat
      • #vaniljaheraproteiini
      • #juokseminen
      • #parkrun
      • #itsaboutrunning
      • #puistojuoksu
      • #pokemon #pokemongo
      • #reissujutut
      • #cor
      • #colorobstaclerush
      • #syksy
      • #paluujuurille
      • #luontoretki
      • #jääkiekko
      • #jokerit
      • hemmottelu
      • minäaika
      • #hiihto
      • #suksee
      • #hiihtoreissu
      • #espoo
      • #tyhy
      • #toughviking
      • #herätys
      • #sup
      • #supkeuruu
      • #standuppaddling
      • #meri
      • #espoonsaaristo
      • #juoksijanpolvi
      • #aiaiai
      • #iliotibiaalisyndrooma
      • #ITBS
      • #aamu
      • #kivenlahti
      • #juuret
      • #kömpelö
      • #fitness #alkupostaus #crosstraining #saamattomaturheilijat
      • #mediaanni #video #nörtteily #vlogi #saatana
      • #cooper #cooperintesti #koululiikunta #trauma #vlogi #koululiikuntatraumat
      • #lukijakysymykset #Q&A #lapsuus #tausta #sasu #kuumailmapallo
      • #ootd
      • #pukeutuminen
      • #lifestyle
      • #aamukahvilla #helsinkicoretrainers #treenit #bloggaaminen
      • #festarit #trampoliini #rushhelsinki #illallinen #ruoka #ravintolasavotta
      • #infograafi #osavuosikatsaus #crosstraining #mielijakeho
      • #teetrendia
      • #peruskuntolenkki #lenkki #lenkillä #kaljaa
      • #polkujuoksu #odotukset #todellisuus
      • #crosstraining #peilisali #gif
      • #kipu #lihaskivut #crosstraining #nopainnogain
      • #toestobar #T2B #thruster #K2E #terminologia #jargon #crosstraining #cleananjerk
      • #deadlift #lentoon #instagram
      • #mahanakki #popsi #nakki #makkara #bodypositive
      • #tekniikka #painonnosto #muuantuttava
      • #papukaijamerkki #palkitsevuus #kehittyminen
      • #smoothie #avokado #banaani #mitänäihinkuuluulaittaa #ravinto #annifitnessköökki #reseptit
      • #kyykky #syväkyykky #taukojumppa
      • #epäilevätuomas #kannattaako #entäjos
      • #gifittomebaby #gif #porraspäivä
      • #trendihaastaa
      • #kirjeitselle
      • #ideapula
      • #näsäviisastelu
      • #juttuideat
      • #tajunnanvirta
      • #yhteistyö
      • #pesäpallo
      • #kiteenpallo
      • #itsepetos #kesä #mökki #syväkyykky #nilkkavaivaa
      • #pääasioita #päänsärky #sairastaminen #kohtuus
      • #treeni
      • #lapsiontervekunseleikkii
      • #parisuhdelenkki
      • #lenkkipelit
      • #aikahyvinvedetty
      • #nuorianni
      • #foodin
      • #mehujää
      • #palautusjuoma
      • #proteiinijauhe
      • #protsku
      • #vaniljaheraproteiinijauhe
      • #loma #sitges #katalonia #sitgetsreal #
      • #vuorikiipeily #lenkki #sitges #sitgetsreal
      • #ryhmäliikunta
    • Arkisto
    • Haku

    AnniFitness

    AnniFitness

    Tag: #protsku

    AnniFitness-köökki: Palkkarimehujäät
    24.6.2016

    AnniFitness-köökki: Palkkarimehujäät

    Kaikki lähti siitä, kun Anna mun treenaa -blogin Anna kertoi Instagramissa tekemissään mehujäistä, joissa oli proteiinijauhetta. MIKÄ IDEA! Vähän niin kuin laittaisi karkkiin vitamiineja. Tarvittiiin Foodinin vanilijaheraproteiinijauhetta, mehujäämuotit (löysin omani Clas Ohlsonilta) ja mielikuvitusta lähikaupassa. Lähtöasetelma.     ENSIMMÄINEN ERÄ: Päärynä-vanilja-inkivääri-basilika-mehujäätLähdin ekaan erään selkeällä visiolla ja itsevarmasti. Annan kehumissa mehujäissä oli nimenomaan päärynöitä ja Foodinin vaniljaheraa. […]

    Haku

    Lily