Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • #luonto
      • #urheiluvamma
      • #irlanti
      • #annifitnessköökki
      • #koululiikunta
      • #trauma
      • #vlogi
      • #koululiikuntatraumoja
      • #hyväolo
      • #Kuopio
      • #suunnistaminen
      • #matkustus
      • #polttarit
      • #endorfiinit
      • #reissujuttuja
      • #connemara
      • #annigooglaa
      • #mursu
      • #suunnistus
      • #kehopositiivisuus
      • #punaviini
      • #proteiinipatukat
      • #vaniljaheraproteiini
      • #juokseminen
      • #parkrun
      • #itsaboutrunning
      • #puistojuoksu
      • #pokemon #pokemongo
      • #reissujutut
      • #cor
      • #colorobstaclerush
      • #syksy
      • #paluujuurille
      • #luontoretki
      • #jääkiekko
      • #jokerit
      • hemmottelu
      • minäaika
      • #hiihto
      • #suksee
      • #hiihtoreissu
      • #espoo
      • #tyhy
      • #toughviking
      • #herätys
      • #sup
      • #supkeuruu
      • #standuppaddling
      • #meri
      • #espoonsaaristo
      • #juoksijanpolvi
      • #aiaiai
      • #iliotibiaalisyndrooma
      • #ITBS
      • #aamu
      • #kivenlahti
      • #juuret
      • #kömpelö
      • #fitness #alkupostaus #crosstraining #saamattomaturheilijat
      • #mediaanni #video #nörtteily #vlogi #saatana
      • #cooper #cooperintesti #koululiikunta #trauma #vlogi #koululiikuntatraumat
      • #lukijakysymykset #Q&A #lapsuus #tausta #sasu #kuumailmapallo
      • #ootd
      • #pukeutuminen
      • #lifestyle
      • #aamukahvilla #helsinkicoretrainers #treenit #bloggaaminen
      • #festarit #trampoliini #rushhelsinki #illallinen #ruoka #ravintolasavotta
      • #infograafi #osavuosikatsaus #crosstraining #mielijakeho
      • #teetrendia
      • #peruskuntolenkki #lenkki #lenkillä #kaljaa
      • #polkujuoksu #odotukset #todellisuus
      • #crosstraining #peilisali #gif
      • #kipu #lihaskivut #crosstraining #nopainnogain
      • #toestobar #T2B #thruster #K2E #terminologia #jargon #crosstraining #cleananjerk
      • #deadlift #lentoon #instagram
      • #mahanakki #popsi #nakki #makkara #bodypositive
      • #tekniikka #painonnosto #muuantuttava
      • #papukaijamerkki #palkitsevuus #kehittyminen
      • #smoothie #avokado #banaani #mitänäihinkuuluulaittaa #ravinto #annifitnessköökki #reseptit
      • #kyykky #syväkyykky #taukojumppa
      • #epäilevätuomas #kannattaako #entäjos
      • #gifittomebaby #gif #porraspäivä
      • #trendihaastaa
      • #kirjeitselle
      • #ideapula
      • #näsäviisastelu
      • #juttuideat
      • #tajunnanvirta
      • #yhteistyö
      • #pesäpallo
      • #kiteenpallo
      • #itsepetos #kesä #mökki #syväkyykky #nilkkavaivaa
      • #pääasioita #päänsärky #sairastaminen #kohtuus
      • #treeni
      • #lapsiontervekunseleikkii
      • #parisuhdelenkki
      • #lenkkipelit
      • #aikahyvinvedetty
      • #nuorianni
      • #foodin
      • #mehujää
      • #palautusjuoma
      • #proteiinijauhe
      • #protsku
      • #vaniljaheraproteiinijauhe
      • #loma #sitges #katalonia #sitgetsreal #
      • #vuorikiipeily #lenkki #sitges #sitgetsreal
      • #ryhmäliikunta
    • Arkisto
    • Haku

    AnniFitness

    AnniFitness

    Tag: #tekniikka #painonnosto #muuantuttava

    TEKNIIKASTA eli kyynärpäät taa, peppu pystyyn, leuka eteen, polvet yhteen, peukut pystyyn ja kieli ulos
    21.5.2016

    TEKNIIKASTA eli kyynärpäät taa, peppu pystyyn, leuka eteen, polvet yhteen, peukut pystyyn ja kieli ulos

      Luulin, että voimailu on voimalaji, mutta se onkin tekniikkalaji. Tekniikan pitää olla kunnossa ensisijaisesti siksi, ettei riko kroppaansa, ja toissijaisesti siksi, että puhtaalla tekniikalla rautaa  nousee paljon enemmän. Mutta: ihminen, joka ei ole koskaan nostellut painoja ja jolla ei ole kummoista käsitystä ruumiinsa ulottuvuuksista (siis en tietenkään minä, vaan muuan tuttava) saattaa hieman hämmentyä […]

    • 2

    Haku

    Lily