Näin saat ajan kulumaan laskettelulomalla rinteen jälkeen

Näin saat ajan kulumaan laskettelulomalla rinteen jälkeen

Laskettelulomalla suurin osa päivästä kuluu rinteessä, mutta mitä tehdä, kun hissit sulkeutuvat ja pimeys laskeutuu? Jos tunnet olosi energiseksi laskupäivän jälkeen, voit suunnata jonkin toisen aktiivisen tekemisen pariin, kuten reippaalle kävelylle tai hiihtolenkille. 

Jos taas kaipaat rentoutumista, pienellä ennakkosuunnittelulla voit varmistaa, että sinulla on mukavaa tekemistä loppupäiväksi vaikka viettäisit sen hotellissa.

Katso elokuvia tai sarjoja 

Etenkin jos päivä rinteessä on ollut aktiivinen, ja kaipaat rauhallista iltaa majapaikassa, on elokuvien ja sarjojen katsominen aina potentiaalinen vaihtoehto. Rentouttava leffailta naposteltavien kera on mainio tapa rentoutua ja kerätä voimia seuraavan päivän aktiviteetteja varten. 

Monet hotellit ja loma-asunnot tarjoavat joko elokuvakanavia tai mahdollisuuden suoratoistopalveluiden käyttöön, joten leffailta on helppo toteuttaa. Kakkosvaihtoehtona on oma läppäri tai puhelin, jossa omat valmiiksi ladatut lempisarjat ja -leffat kulkevat aina mukana. 

Pelaa nettikasinolla

Laskettelulomalla voi vierailla myös kasinolla – nimittäin virtuaalisella sellaisella! Sinun ei siis tarvitse lähteä hotellilta minnekään, sillä nettikasinolla pelaaminen sujuu näppärästi missä vain, kunhan käytössä on älypuhelin ja nettiyhteys. Ja mikä parasta nettikasinoilla voi pelata rennosti vaikka laskuhousuissa.

Nettikasinoilla on mahdollista pelata videokolikkopelejä, pöytäpelejä ja muita rahapelejä, kuten erilaisia bingoja ja kenoja. Nettikasinoilla voi pelata tänä päivänä myös hyvinkin pienillä panoksilla ja alkuun pääsee alhaisella talletuksella, joten ne sopivat myös pienellä budjetilla pelaamiseen. Tällaisia pelisivustoja löytyy esimerkiksi täältä.

Viihdy kortti- ja lautapelien parissa

Jos haluat viettää aikaa rennosti hotellissa muiden kanssa, korttipelit ovat erinomainen vaihtoehto ajanviettoon yhdessä. Korttipelien hyvä puoli on se, että korttipakka ei vie juurikaan tilaa matkalaukussa. Toinen hyvä vaihtoehto on klassikkopeli Uno, joka sekin kulkee kätevästi mukana pienessä tilassa. 

Lautapelien pelaaminen on mukava tapa viihtyä yhdessä aktiivisen laskupäivän jälkeen. Jos matkalaukussa on tilaa lautapelille, voi se olla iltojen pelastus – etenkin jos olet reissussa perheen tai kaveriporukan kanssa. 

Joissakin hotelleissa ja loma-asunnoissa saattaa olla saatavilla lautapelejä myös vieraille. Jos omat pelit unohtuivat kotiin, kannattaa pelejä siis tiedustella respasta. 

Panosta palautumiseen

Rinteessä väsyneet lihakset kiittävät, kun laskupäivän jälkeen vuorossa on saunominen. Kotimaan kohteessa voit olettaa, että laskettelukeskuksessa, hotellissa tai loma-asunnossa on sauna. Ulkomaan kohteista ainakin monissa Keski-Euroopan talviurheiluun keskittyvissä lomakeskuksissa ja hotelleista saattaa myös löytyä sauna. 

Jos tarjolla on muita kylpyläpalveluita, kuten poreallas tai palju sekä kylmävesiallas, sopivat nekin mainiosti lihasjännitysten lievittämiseen ja palautumiseen seuraavan päivän laskuja varten. Mikäli majoitut kohteessa, jossa ei ole saunaa tai kylpyläpalveluja, kuuma suihku tai kylpy toimii myös mainiosti! 

Kipeitä lihaksia voi elvyttää myös lempeällä venyttelyllä tai joogalla. Jos et itse jaksa etsiä ideoita kehonhuoltoon, löytyy YouTubesta lukuisia ohjattuja venyttely- ja joogaohjelmia. Etenkin jos kyseessä on monen päivän reissu, lihashuolto auttaa jaksamaan koko reissun ajan. 

Kuuntele äänikirjoja ja podcasteja

Yhä useampi suomalainen mieluummin kuuntelee kuin lukee kirjoja. Äänikirjojen suosio on kasvanut nopeasti viime vuosina, ja äänikirjoja voi nykyään joko ostaa äänikirjapalvelun kautta tai lainata kirjastosta, joten ne ovat helposti ja edullisesti saatavilla.  

Äänikirjat sopivat hyvin viihteeksi reissuun, sillä ne kulkevat mukana digitaalisesti eivätkä vie tilaa – toisin kuin paperikirjat. Toki painetut kirjatkin ovat aivan yhtä lailla mukavaa ajanvietettä reissussa, jos niistä pitää enemmän ja kirjan haluaa ottaa mukaan matkalle. 

Vaihtoehdon äänikirjoille tarjoavat podcastit, joiden kuuntelu niin ikään onnistuu missä ja milloin vain. Podcasteista voi löytää aiheen maan ja taivaan väliltä, ja suurin osa podcasteista on ilmaisia, mikä osaltaan lisää niiden vetovoimaa. 

Podcasteja ja äänikirjoja voi hyödyntää myös palautumisessa: kuuntele samalla, kun venyttelet tai käyt rauhallisella lenkillä. Näin voit lyödä kaksi kärpästä yhdellä iskulla ja saada ajan kulumaan rattoisasti rinnepäivän jälkeen. 

 

 

Hyvinvointi Hyvä olo

9 viihdyttävää aktiviteettia joulun välipäivien ajaksi

Free Photo of a Person's Hands Cutting Wrapping Paper Stock Photo

Joulun ja uudenvuoden väliset päivät ovat monella suomalaisella loma-aikaa. Koululaiset ovat lomalla ja monet onnekkaat voivat pitää lomaa myös töistä. Välipäivät ovat erinomaista aikaa rentoutumiseen ja viihdyttävien aktiviteettien harrastamiseen. Voit esimerkiksi siivota kotisi huolellisesti, laittaa kaapit järjestykseen ja käydä harrastamassa talviurheilulajeja.

Tällä kertaa annamme hyödyllisiä vinkkejä aktiviteetteihin, joita voi harrastaa välipäivinä. Kun joulukinkku on syöty ja lahjat avattu, voit aloittaa välipäivien vieton hyvällä omallatunnolla.

Nämä aktiviteetit pitävät sinut kiireisinä joulun välipäivinä

Joulun välipäivinä ei tarvitse jäädä kotiin tylsistymään, sillä tekemistä riittää. Välipäivät ovat hyvää aikaa laittaa oma koti järjestykseen ja rentoutua sellaisten harrastusten parissa, joihin ei välttämättä tavallisena arkipäivänä ole aikaa. 

Ota alla jakamamme vinkit talteen ja rentoudu joulun ja uudenvuoden välissä.

1. Siivoa ja järjestele koti

Joulun jälkeen kotiin saattaa kertyä ylimääräisiä tavaroita ja lahjoja. Hyödynnä aikasi ja käy läpi vaatekaappi ja lajittele vaatteet, joita et ole käyttänyt viimeiseen kuuteen kuukauteen ja lahjoita ne hyväntekeväisyyteen. 

Ole armoton myös lasten vanhojen lelujen suhteen – rikkinäiset voi heittää roskiin ja hyväkuntoiset lahjoittaa eteenpäin. Siivoamisen lisäksi se auttaa myös hyväntekeväisyyttä. Siivoamalla kodin saat lisää tilaa ja olosi on parempi, kun koti on organisoitu ja järjestyksessä. Uusi vuosi on helpompi aloittaa, kun koti on puhdas ja tarpeettomat tavarat on siivottu pois komeroista.

2. Harrasta ulkona

Talvipäivän harrastuksista pääsee nauttimaan myös joulun välipäivinä. Ulkona on paljon tekemistä koko perheelle, nimittäin hiihtoladut, luistelukentät ja laskettelurinteet ovat monissa paikoissa avoinna joulun ja uudenvuoden välissä. Jos vauhdikkaat harrastukset eivät ole mieleen, voit aina lähteä kevyelle kävelyretkelle.

Jos asut pohjoisemmassa tai kauempana kaupungeista ja valosaasteesta, voit myös metsästää revontulia kylminä ja selkeinä öinä.

3. Pelaa rahapelejä

Jos ulkona on liian kylmä tai sataa lunta, voit jäädä kotiin ja kietoutua lämpimään vilttiin. Rahapelien pelaaminen on suosittua suomalaisten keskuudessa myös joulun aikaan ja voit pelata viihdyttäviä pelejä esimerkiksi mobiilissa. Klikkaa tänne, jos haluat päästä käsiksi hyviin rahapeleihin.

Esimerkiksi suomalaisten suosimat raaputusarvat ja lotto-pelit ovat saatavilla myös netissä eikä sinun tarvitse lähteä kioskille kuponkeja ostamaan.

4. Lue kirja

Joulun välipäivät ovat erinomaista aikaa lukemiseen. Hiljaiset ja rauhalliset päivät kuluvat leppoisasti miellyttävän kirjan parissa. Voit esimerkiksi lukea loppuun kesken jääneen kirjan tai aloittaa uuden kirjan tai kirjasarjan lukemisen jouluna.

5. Nauti TV-sarjojen katsomisesta

Unohda uusintajaksot. Elämme ihmeellisellä teknologian aikakaudella ja tänä päivänä on mahdollista päästä käsiksi mahtaviin TV-sarjoihin tai elokuviin esimerkiksi Netflixin tai HBO Maxin kautta. Onko sinulla jäänyt katsomatta Squid Game? Etkö ole koskaan nähnyt yhtäkään Game of Thrones -jaksoa?

Joulun välipäivät ovat erinomaista aikaa TV-sarjojen katsomiseen yhteen putkeen.

6. Suunnittele matka

Talviset ja viileät joulun välipäivät ovat myös oiva tilaisuus suunnitella esimerkiksi matka hiihtolomalle tai seuraavalle kesälle. Voit esimerkiksi etsiä hyviä lento- ja hotellipaketteja sekä suunnitella loma-aktiviteetteja tulevaa lomaa varten. 

Kotimaan matkailun lisäksi suomalaiset matkustavat mielellään etenkin Etelä-Euroopassa ja lentoja voi saada edullisesti netistä.

7. Aloita uuden vuoden lupauksesi etuajassa

Jos haluat pudottaa painoa tai päästä parempaan kuntoon, kaiva urheiluvaatteesi esiin ja lähde lenkille, pyöräilemään tai kävelylle. Jos haluat laihtua, kannattaa esimerkiksi käyttää aikaa ruokavalioon liittyviä asioita tutkien. 

Jos yksi uuden vuoden lupauksistasi on järjestää taloutesi kuntoon, aloita laatimalla budjettisuunnitelma ja käymällä läpi tulojasi ja menoja. Tai jos haluat löytää uuden työn tai olet menettänyt työpaikkasi, käytä aikaa päivittääksesi ansioluettelosi ja etsimällä avoimia työpaikkoja. 

9. Opettele uusi taito

Välipäivien aikana voit aloittaa helposti uuden taidon opettelemisen. Voit esimerkiksi aloittaa uuden kielen opiskelun, parannella kokkaustaitojasi tai aloittaa taiteen luomisen. Tai jos et osaa lumilautailla tai luistella, välipäivät ovat erinomaista aikaa talviurheilutaitojen hiomiseen.

Koti Ajattelin tänään