Tyytymättömyys elämään
Moni kokee hetkellistä tyytymättömyyttä elämäänsä. Työ on toisinaan puuduttavaa pakertamista ja kauppareissut ajanhukkaa. Joskus tyytymättömyys jatkuu kuitenkin pidempään ja sen syyt liittyvät syvemmin elämänvalintoihin. Pitkittyessään tyytymättömyys voi aiheuttaa jopa masennusta. Masennuksen pimeydessä tie tasapainoiseen ja onnelliseen elämään on yhä vaikeampi löytää. Tyytymättömyys voi tuntua lamaannuttavalta, pimeältä, tahmealta ja siltä, ettei millään ole mitään väliä. Se voi olla jopa avuttomuuden tunne, kun ei edes osaa auttaa itseään.
Mitkä ovat yleisimmät syyt tyytymättömyyteen?
Elät elämääsi muita miellyttäen
Teet asioita, joita olet oppinut, että elämässä muka kuuluu tehdä
Koet jääväsi vaille jostakin
Kaikkien näiden syiden keskiössä olet sinä. Valinnat, joita sinä teet, vaikkakin ehkä opitun tai muun ulkopuolisen paineen seurauksena. Vaikka ajattelisitkin yhteiskunnan sanelevan miten sinun pitää elää, se ei välttämättä ole niin kiveen hakattua, kuin miltä se sinun mielessäni vaikuttaa. Ei koskaan kannata olettaa, että joku muu tekee sinut tyytyväiseksi, vaan sinun on uskallettava tutustua itseesi ja kysyttävä itseltäsi, millaista elämää oikein haluat elää.
Tyytymättömyys koskettaa usein myös ihmisiä, joilla asiat näennäisesti ovat hyvin. On työpaikka, asunto, puoliso, perhe, ystäviä, harrastuksia ja niin edelleen. Voi silti olla, että elämä, jonka rakensit, ei olekaan sinua varten. Rakensit elämäsi muiden odotuksien mukaan, etkä omien toiveidesi.
”Mitä tekisit nyt ensimmäiseksi, jos saisit tietää, että kuolet vuoden kuluttua?”
Tämä kysymys herättää ehkä pakokauhua, mutta se voi tuoda myös selkeyttä. Kaikkien meidän aikamme on rajallinen, emmekä tiedä koska se loppuu, mutta jos tietäisimme sen, tekisimmekö erilaisia valintoja unelmiemme suhteen? Unelmien, jotka tekevät meidät tyytyväisiksi ja onnellisiksi.
Jos tyytymättömyys kaihertaa päivittäin, on todennäköisesti aika etsiä muutosta ja oman näköistä elämää. Meillä monilla on unelmia, ehkä hullujakin ja siksi saatamme usein jarrutella muutoksen edessä. Muutos on aina riski ja sen seurauksena joudumme luopumaan vanhasta. Jos et ole valmis päästämään vanhasta irti, niin aika ei ehkä vielä ole kypsä tai et ole valmis uuteen haasteeseen. Älä silti pelkää haastaa itseäsi ja kysyä, mitä oikeasti sisimmässäsi haluat. Ole rohkea äläkä anna elämäsi jämähtää paikoilleen.
