Jatkuva päänsärky pilaa fiiliksen

Tulin Suomeen reilu kuukausi sitten ja olen kärsinyt nyt noin neljän viikon ajan jokapäiväisestä päänsärystä. Jokapäiväisestä, ja siihen liittyy myös ongelmia näkemisen kanssa. Näkökenttä on sekava, silmät tulevat hitaammin kuin pää kääntyy. Kirjakaupan kirjat vilisevät silmissä.

Särky tulee olin sitten aamuvuorossa, iltavuorossa tai vapaalla. Olin nukkunut hyvin tai huonosti, syönyt hyvin tai huonosti. Mennyt töihin pyörällä tai autolla, juonut viiniä tai en.

Lääkäri sanoi sen johtuvan ehkä huonontuneesta näöstä, ehkä kireästä niskasta. Ehkä muuttuneesta elämäntilanteesta. Siitä tai tuosta. Ota buranaa.

Olen kärsinyt vuosien varrella hyvin epäsäännöllisistä ja harvoista migreenikohtauksista (noin 2 krt vuodessa), jotka lisääntyivät viimeisen vuoden aikana järkyttävällä prosentilla (pahillimmaan 3 krt viikko). Migreenit jäivät kuitenkin KOKONAAN pois, kun jätin ruokavaliostani natriumglutamaatin pois. Tätä kun käytetään monessa Aasian maassa ihan suolan sijasta. Tästä lisää myöhemmin.

Indonesiassa olin käytännössä koko ajan pihalla, myös ollessani sisällä, sillä siinä bambumajassa oli luonnonmukainen ilmastointi aika kohdillaan. Eikä niissä ikkunoissa ollut edes niitä laseja. Olin meri-ilmassa koko ajan, täällä kuiva ja ilmastoitu sisäilma kuivattaa ihoa ja päänahkaa, ehkä myös aivoja?

Tai voisiko se vain olla sitä elämäntilanteen muutosta, kulttuurisokkia, keho ei ole siirtynyt pohjolaan, vaikka mieli on?

Onko kukaan lilyläisistä kokenut vastaavaa ja mitä ehdottaisitte päänsäryn kitkemiseksi?