Nyt Läks!

Tai eilen läks…

 

Eilisen ja tämän päivän ruoka:

• Aamupala: Omena
• Lounas/ Välipala: Palautus juoma lenkin jälkeen
• Päivällinen: Raejuustoa, kirsikka tomaattia, maustamatonta broileri suikaletta. Tuosta kulhollisesta riittää ainakin pariksi päiväksi.   

+

2 litraa vettä ja helvetisti kahvia.

Liikunta:

• Aamupäivällä: 1 h reipasta kävelyä
• Illalla: 1 h juoksu/hölkkä/kävely

 

Kuvat lähtö kuopasta:

(Varoitus! Seuraava kuvamateriaali voi viedä viimeisetkin järjen rippeet.)

Hetken mietin kehtaanko tosiaan laittaa itsestäni nämä kuvat mutta why not! Tällainen mä olen ja toisenlaiseksi haluan muuttua. End of story.

• Pituus: 160 cm
• Paino: 60 kg

Painon haluaisin pudottaa ainakin 50 kiloon eli 10 kiloa saisi lähteä, täytyy kyllä myöntää että musta tuntuu etten siihen pysty.

Muutama vuosi takaperin painoin 38 kg. Se oli liian vähän minulle. Olin aina ollut laiha mutta jonkun aikaa seurusteltuani paino nousi…nousi ja nousi. 

Ja nyt olen tässä pisteessä.

En halua entiseen palata mutta se ei tarkoita etten jotain voisi tehdä.