Kevyt askel kevätauringossa

Loistavia lenkkeilykelejä on pidellyt tässä viimeaikoina (lukuunottamatta paikoittaista jäätä ja merikaupungin jäätävää tuulta). Aurinko paistaa ja oikeasti jo lämmittää. Linnut ovat alkaneet laulaa innokkaasti morsiota etsiessään. Lumi sulaa. Askel sen kuin kevenee mitä keväämmälle päästään.

Tänään lähdin taas puoli kahdeksalta lenkille, tällä kertaa hetken mielijohteesta juoksulenkille. Ja onneksi lähdin, vaikka ajatus juoksemisesta kymmenen asteen pakkasessa tuntui aluksi kieltämättä ikävähköltä. Laitoin päähän pipon päälle kunnon kuulokkeet, eikä mitään nappikuulokkeita, jotka eivät millään tahdo pysyä korvissani. Kuulokkeet myös lämmittivät korvia mukavasti! Kuuntelin 70-luvun rokkia, joka sai adrenaliinin virtaamaan. Yksi biisi jäi yli muiden päähäni soimaan (todennäköisesti loppuviikon ajaksi):

http://www.youtube.com/watch?v=R0TZRioCi34

Aivan ihana!

Sykemittari on mielestäni aika kätevä ja hyödyllinen kapistus. Minulle se antaa lisää motivaatiota ja helpottaa kehityksen seuraamista. Minulla mittarin virkaa toimittaa tällainen Suunnon t1c-kello. Ei ole ollut valittamista, ja kello on  toiminut jo pari vuotta moitteetta.

Nämä lenkkitossut ovat yksi parhaimmista hankinnoistani. Eilen jo mainitsinkin, että ovat Asicsen Gel Nimbus 12 -mallit, ja Lontoosta ostetut. Puolitoista vuotta olleet (eivät tarpeeksi ahkerassa) käytössä. Sopivat minun jaloilleni täydellisesti.

Lenkin jälkeen posket punoittivat pakkasesta, mutta hiukset olivat silti hiestä märät. Mieli on yhtä aurinkoinen kuin sää tänä kevätpäivänä, ja aamiainenkin maistuu erikoisen maukkaalta urheilusuorituksen jälkeen.

Loistava juttu, että näinkin herkulliset ateriat tehostavat rasvanpolttoa!