Kuukauden karkkilakko

Viime kuussa päätin kokeilla kuukauden kestävää karkkilakkoa. Koko kuukausi ilman karkkia, sipsiä, leivoksia (onneksi en leivoksia muutenkaan paljon syö) ja sain juoda limua kerran viikossa ja jätskiä. Syynä tähän oli että halusin nähdä mitä muutoksia tapahtuu, vai tapahtuuko mitään! Joillekin kuukauden karkkilakko voi olla helppo nakki mutta itse olen melkoinen sokerihiiri. Syön karkkia paljon ja eihän se lopulta hyvää tee kellekään. Noh, onnistuinko lakossa? Onnistuin!

Mitä muutoksia huomasin? 

– olo oli virkeämpi

– turvottava olo vähäni

– iho tuntui kirkastuvan 

En tiedä tippuiko paino mutta minusta noissa on jo muutosta tarpeeksi! Kuukauden jälkeen olen sipsiä syönnyt ja suklaata..tosin siitäkin tullut paha mieli (aika jännä). Päätin kumminkin vähentää karkin ym. muiden herkkujen syömistä kovalla kädellä, ihan itseni ja hyvän olon takia. Lopulta olen vähentänyt myös limparin juomista. Voi olla että seuraavaksi kokeilen uteliaisuudesta viljatonta, maidotonta ruokavaliota tai ainakin vähennän näitä. 

Oletko kokeilut karkkilakkoa? Entä muita lakkoja, ruokavalioita?