Tulin-näin-voitin. Julius Caesarin taistelu v. 47 käytiin kukkulan päältä käsin Minun taisteluni oli kiivetä vuoren päälle Tanzaniassa, Kilimanjaron Uhuri Peak huipulle. Matkaseurana valloituksessa oli Ari Koivu – matkan järjestäjän ominaisuudessa, Leena Harkimo – huippujengistä jo voiton napannut konkari, Sari Nuotio – työ ja harrastus syvissä vesissä sukeltaminen, Juha Himanen – innokas Tanzaniassa opettajan työtä tekevä […]

Olen innoissani tästä matkasta kuin lapsi joululahjoista. Tänään matka alkaa klo 7.35 Pariisin ja Nairobin kautta Kilimanjarolle. Ensimmäinen reissuni Afrikkaan ja suoraan huipulle. Vähempään en voisi tyytyäkään. Monelta matkaajalta reissu päättyy kyllä ikävästi vuoristotautiin, toivottavasti minun reissuni ei saa niin kurjaa loppua. Olo on kuin huippu-urheilijalla. Kaikki on tehty mitä voidaan ja loppu on sitten […]

On ollut todella innostavaa tehdä matkaa puoli vuotta jo ennen matkalle lähtöä. Reilu puoli vuotta sitten päätin aloittaa myös kuntoilun. Vähitellen huomasin miten tärkeää omasta kunnosta huolehtiminen on ja miten hyvää se tekee ei ainoastaan kropalle, vaan myös henkiselle hyvinvoinnille. Ja miten tärkeää päätöksen teko, ja sen julki lausuminen on koko projektille. Olen varma, että […]

Kannattaa lähteä viikkonlopuksi maalle pois kaupungista, että näkee lähelle. Olin poikani kanssa maalla remontoimassa aittarakennusta ja samalla keräsin vähän (15 l) puolukoita, poimin omenia puusta, hillosin ja lämmitin tottakai savusaunaa.                                        Puolukkametsässä Lenkkitossutkin olivat mukana, mutta juoksemaan en ehtinyt. Oli kiva työntäyteinen viikonloppu ja paljon saimmekin aikaan.Lauantai-iltana saunomisen jälkeen, ruumiillisesta työstä kroppa väsyneenä, mutta onnellisena […]

Loma on ollut ihana! Niin ihana, että blogin kirjoittaminen on ihan unohtunut. (Taas osoitus siitä, kuinka uuden asian työstäminen satunnaisesta toiminnasta tavaksi vaatii aikaa.) Mutta täällä ollaan taas. Yhteys ja mieli kirkkaana, virtaa täynnä kone ja kirjoittaja. Onnistunut loma on yhdelle yhtä ja toiselle toista. Minulle meri ja purjehdus, metsä ja marjastus ovat parhautta. Molemmista […]

Tänään päivä alkoi reippaasti Liftedin Jukka Joutsiniemen kehonpainoharjoitteluohjeiden mukaisella treenillä. Liikkeillä oli hauskat nimet, jotka kuvasivat hyvin tekemistä, kuten mm. sumokyykky, possu ja liskopunnerrus. Liikkeet näyttivät helpolta, mutta olivat kaikkea muuta, suosittelen kokeilemaan. Liikkeet löydät täältä.  Päiväni jatkui reippaissa tunnelmissa, kun polkaisin pyörällä kaupunkiin kahvittelemaan. Kilsoja kerääntyi mukavat 30 ja kotiinviemisiksi sain myös erityisen hyvän […]

Odotettuun huippumatkaan Kilimanjaron huipun valloitukseen on aikaa enää 127 päivää. Pikkuhiljaa alkaa tuntua pientä jännityksen poikasta vatsan pohjassa. Myös oma kunto askarruttaa. Olenko treenannut tarpeeksi oman kuntoni parantamiseksi. En varmasti! Työmatkat pyrin tekemään fillaroiden tai kävellen, aamun avaukset, juoksulenkkejä, kuntoilua kotona ja ne portaat. Mutta, mutta taidanpa ottaa pari pt tuntia, että tiedän missä mennään […]

Terkut maalta!  Tänään uudet ylioppilaat saivat lakit päähän ja koulujen loppuminen, jos mikä, on varma kesän merkki. Tänä vuonna luonto on tosin ollut kesäisen vehreä jo hetken aikaa, joten olikin jo aika tulla tänne lähes 500 km:n päähän kunnostamaan kotitilan kukkapenkkejä, ja mikäs sen mukavampaa. Tänne Polvijärvelle, lapsuuden maisemiin, on aina niin ihanaa tulla ja […]

Moikka! Tiesitkö muuten että suomalaiset aikuset harrastavat liikuntaa enemmän kuin missään muualla Euroopassa. Minä en ainakaan tiennyt ennenkuin luin tämän Hesarin artikkelin. Ihan mahtavaa, hyvä Suomi! Video on muuten tosi hauska ja hienosti totetutettu, kannattaa katsoa. Jutussa kerrotan ”This girl can” kampanjasta, joka alunperin lähti liikkeelle Briteistä. Kampanjan tarkoituksena on rohkaista naisia liikkumaan kokoon, ikään […]

  Jokainen matka alkaa askeleesta. Mm. tämä mietelmä kannustaa työntekijöitä käyttämään portaita työpaikallani Valo talossa Radiokadulla. Koska olen asettanut tavoitteeni vähän korkeammalle, pelkkä hyötyliikunta työpaikan portaissa ei riitä, mutta hyvää se tekee. Ja se minun lempparitreenipaikka? Sieltä on napattu kuvan näkymä ja sen saadakseni piti nousta reilut 400 porrasaskelmaa. Jep, ”the rappuset” eli Malminkartanon portaat. […]