Jo puoli vuotta matkalla

On ollut todella innostavaa tehdä matkaa puoli vuotta jo ennen matkalle lähtöä.

Reilu puoli vuotta sitten päätin aloittaa myös kuntoilun. Vähitellen huomasin miten tärkeää omasta kunnosta huolehtiminen on ja miten hyvää se tekee ei ainoastaan kropalle, vaan myös henkiselle hyvinvoinnille. Ja miten tärkeää päätöksen teko, ja sen julki lausuminen on koko projektille. Olen varma, että tästä tulee elinikäinen tapa.

IMG_3017.JPG

Malminkartanon rappusissa tulevan Kilimanjaron matkakumppanini Sarin kanssa. Tuuli ja sade ei haittaa.

Ensimmäisen kerran Malminkartanon portaat (426 askelmaa) tuntuivat lähes mahdottomalta haasteelta. Nyt samat portaat kipitän lähes 10 kg:n painoinen reppy selässä jo 5 kertaa levähtämättä, eli 2130 askelmaa ylös ja samanverran alas. Eikä kuntoilussa ole ollut pahitteeksi myöskään terveellinen puhdas ruokavalio ja luonnonmukaiset lisäravinteet. Foreverin aloe vera tuotteet ovat tuoneet lisäpuhtia elämään jo lähes vuoden ajan.

IMG_2997.JPG

IMG_2303.JPG

                                Smoothie herkkuja kesän marjoista ja salaateista. Pohjana proteiinipitoinen Foreverin Ultra ja mantelimaito                                      

Innostavaa on ollut myös matkatarvikkeiden hankinta, joita on joutunut hankkimaan uskomattoman paljon. Täytyy myöntää, että en arvannut näihin hankintoihin kuluvan niin paljon rahaa. Kallein ostos on pieni ja näpsäkkä Sony kamera, jolla toivottavasti saan loistavia kuvia matkalta teidänkin ihailtavaksi. Kiitos Ninni K. asiantuntevasta avustasi hankinnassa. Ilman sinua olisin mennyt todella pahasti metsään. Kiitos Henna loistavista harjoitteista, kiitos P&T kuntosali ja Mervi loistavista harjoitteista, kiitos Ari sopimuksesta Haltin kanssa ja kiitokset myös lainatavaroista Suoma (reppu), Meeri (hattu), Sari (takki)ja Eki (makuupussi).

 

IMG_3062.JPG

Kilimanjaron matkalle lähtöön aikaa 2 päivää.

 

 

 

 

Hyvinvointi Liikunta Matkat

Olen onnellinen

Kannattaa lähteä viikkonlopuksi maalle pois kaupungista, että näkee lähelle.

Olin poikani kanssa maalla remontoimassa aittarakennusta ja samalla keräsin vähän (15 l) puolukoita, poimin omenia puusta, hillosin ja lämmitin tottakai savusaunaa.

Puolukka.jpg

                                       Puolukkametsässä

Lenkkitossutkin olivat mukana, mutta juoksemaan en ehtinyt. Oli kiva työntäyteinen viikonloppu ja paljon saimmekin aikaan.
Lauantai-iltana saunomisen jälkeen, ruumiillisesta työstä kroppa väsyneenä, mutta onnellisena kuuntelin ja katselin YLE:n juhlakonserttia.
Tunsin ylpeyttä ja onnellisuutta suomalaisuudestani.
Elämäni on mallillaan. Olen terve, voin kulkea vapaasti metsässä marjassa, nauttia luonnon antimista ja seurata luonnon kiertokulkua. Kaikki tämä on saavutettavissa koska vaan. Viikonlopun jälkeen voin taas palata kaupunkiin ja nauttia täällä toisenlaisista virikkeistä.

Tähän viikonloppuun sisältyi mm. kummityttöni rippijuhlat. Kummityttöni rakastaa eläimiä ja elämää maalla. Hänen suunnitelmissaan on kouluttautua aikanaan eläinlääkäriksi.

Rippi.JPG

                                                           Kummityttöni kanssa Vuosaaren kirkossa

Vastaavia mahdollisuuksia ei kaikilla maailman lapsilla ole, kuten mm. Tanzaniassa, jonne olen menossa loka-marraskuussa. Mutta iloisia ja onnellisia ihmisiä sielläkin on, ehkä jopa enemmän kuin monessa länsimaassa. Siellä saan myös kohdata hyvin erilaisen luonnon ja eläimet, joista tulen varmasti nauttimaan suunnattomasti.

Kilimanjaron matkaan on enää reilu kuukausi.
 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään