Possukävelyä ja hyviä tekoja.
Tänään päivä alkoi reippaasti Liftedin Jukka Joutsiniemen kehonpainoharjoitteluohjeiden mukaisella treenillä. Liikkeillä oli hauskat nimet, jotka kuvasivat hyvin tekemistä, kuten mm. sumokyykky, possu ja liskopunnerrus. Liikkeet näyttivät helpolta, mutta olivat kaikkea muuta, suosittelen kokeilemaan. Liikkeet löydät täältä. Päiväni jatkui reippaissa tunnelmissa, kun polkaisin pyörällä kaupunkiin kahvittelemaan. Kilsoja kerääntyi mukavat 30 ja kotiinviemisiksi sain myös erityisen hyvän […]