This girl can

Moikka!

Tiesitkö muuten että suomalaiset aikuset harrastavat liikuntaa enemmän kuin missään muualla Euroopassa. Minä en ainakaan tiennyt ennenkuin luin tämän Hesarin artikkelin. Ihan mahtavaa, hyvä Suomi! Video on muuten tosi hauska ja hienosti totetutettu, kannattaa katsoa.

Jutussa kerrotan ”This girl can” kampanjasta, joka alunperin lähti liikkeelle Briteistä. Kampanjan tarkoituksena on rohkaista naisia liikkumaan kokoon, ikään tai taitoon katsomatta. Ei tarvitse olla fitnesstähti, ollakseen oman elämänsä fitnesstähti. Jokainen voi löytää kokeilemalla oman tapansa liikkua ja ihan kaikkea voi kokeilla. Minäkin uskalsin lähteä nyrkkeilysalille ja salsaamaan!

Haluan löytää itselleni sellaisen harrastuksen, josta tykkään niin paljon, että haluan tehdä sitä uudestaan ja uudestaan viikosta toiseen säännöllisesti. Jos kyllästyn, toivon että löydän uuden tilalle. Haaveena on pysyä aktiivisena ja saada liikunnasta iloa ja hyvää oloa aina hamaan loppuun saakka. Tai no, ainakin loppumetreille saakka.

Erityisesti minua kiinnostaa ohjatut tunnit, koska tarvitsen ohjausta ja neuvoja ja liikkuminen ryhmässä on kivaa ja motivoivaa. Kesällä on muuten tosi paljon kaupungin tarjoamia harrastusmahdollisuuksia, joista ajattelin kokeilla ainakin puistojumppaa ja joogaa. Tänään sain ohjausta tyttäreltäni, joka vei minut yllättäen lasten leikkikentälle kiipeilemään ja tasapainoilemaan. Aivan mahtavaa! Ette arvaa miten hyvältä tuntui, kun kävelin tasapainoradan läpi putoamatta.

Koska kameran muistikortti ei toimitun, laitan kuvan nauttimastamme makoisasta lounaasta kovan treenin jälkeen. Treenikuvat tulevat jälkikäteen.

 

 

 

Huevos rancheros, por favor!