Olen viime aikoina ottanut käyttöön uuden tavan seurata terveyttäni ja hyvinvointiani, ja haluan jakaa kokemukseni kanssanne. Olen aloittanut käyttämään Fat Secret -sovellusta, johon kirjaan päivittäin kaiken syömiseni ja juomiseni. Tämä päätös on ollut merkittävä askel kohti terveellisempää elämää, ja haluan kertoa teille, miten tämä sovellus on auttanut minua ja miehääni saavuttamaan terveys- ja liikuntatavoitteemme. Ensinnäkin, […]

Olen aina ollut vakuuttunut siitä, että parhaat muistot syntyvät yllättävistä hetkistä ja spontaaneista seikkailuista. Tämän viikonlopun aikana sain kokea juuri sellaisia hetkiä yhdessä läheisten ystävien kanssa. Lauantaina suuntasimme porukalla metsään, ja sunnuntaina meille saapui yllätysvieraita, jotka tekivät tästä viikonlopusta ikimuistoisen. Lauantai-aamu valkeni raikkaana, mikä oli täydellinen ennuste päivälle metsässä. Olimme jo pitkään suunnitelleet luisteluretkeä yhdessä […]

Tänään oli merkittävä päivä, sillä suuntasin äänestyspaikalle osallistuakseni maamme presidentinvaaleihin. Ennen päätöksen tekemistä halusin kuitenkin varmistaa, että valintani perustuu mahdollisimman monipuoliseen tietoon. Siksi päätin ottaa avukseni erilaiset vaalikoneet, kuten Iltalehden, Iltasanomien, Ylen ja Helsingin Sanomien tarjoamat palvelut. Vaalikoneet ovat nykyään yksi merkittävimmistä välineistä, kun halutaan hakea tietoa ehdokkaista ja heidän näkemyksistään. Ne tarjoavat kysymyksiä, joihin […]

Tänään pohdimme yhdessä taloudellista tilannettamme ja pureudumme 2500 euron kuukausituloihimme. Toivon, että tämä avoin lähestymistapa antaa teille käsityksen siitä, miten tarkasti hallinnoimme rahavirtojamme ja nataa muille inspiraatiota tutkailla omaa talouttaan. Rahan käytöt tutkailun aikaväli on 11.12.2023 – 10.1.2024 Tulot: 2500€ Ensinnäkin, tulojemme perusta on 2500 euroa kuukaudessa, kattavat palkan ja tuet. Menot Eriteltynä: Vuokra: 750€ […]

Toivottavasti kaikki voivat hyvin tämän viikon alussa. Minulla on ainakin ilo kertoa teille hieman positiivisia uutisia omasta elämästäni. Perjantaina astelin työhaastatteluun paikalliseen keikkatyöfirmaan, ja tunnelma oli odottava. Vaikka haastattelutilanteet voivat aina olla hieman jännittäviä, oli henkilökunta ystävällistä ja ilmapiiri rento, mikä auttoi rauhoittamaan omia hermoja. Keskustelussa käytiin läpi taitojani ja kokemustani alalta, ja tuntui siltä, […]

Tervehdys lukijat!   Joulun taika on vallannut kodin, ja haluan jakaa teille hetkiä joulunvietostamme tähän mennessä. Sauna, se suomalaisen sielunpeili, loi tunnelmaa, joka saa joulun odotuksen tuntumaan vieläkin erityisemmältä. Löylyjen lämmössä sulivat arjen kiireet ja tilalle astui jouluinen rauha. Huomenna suuntaamme vanhempieni luo jatkamaan joulunviettoa. On aina sydämellistä jakaa nämä hetket rakkaiden kanssa. Kuvittelen jo […]

Limuista luopuminen tai niiden vähentäminen voi vaikuttaa aluksi haastavalta, mutta viikon kokeilu osoittaa, että muutos voi olla yllättävän vaivaton. Olen viimeisen viikon aikana vähentänyt limon juomista, ja vaikutukset ovat olleet mielenkiintoisia.   Ensimmäisinä päivinä en huomannut suurta eroa, mutta pian tajusin, että energiatasoni olivat tasaisemmat eikä päivän mittaan esiintynyt enää sokeripiikkejä. Vaikka odotin kaipaavani makeutta, […]

Tämä joulukuu on ollut vilkas ja täynnä kiireitä, mutta tänään sain piristyksen päivääni odottamattomalta suunnalta – kuva töihin kuljetetusta jouluisesta yllätyksestä. Keskellä työkiireitäni sain viesti  mieheltäni, joka oli päättänyt jakaa arjen iloa ja lähettää kuvan juuri valmistumassa olevista joulupipareista.   Kuva oli herkullinen näky – piparit uunipellillä odottamassa paistumistaan. Joulun tuoksu tuntui melkein siirtyvän kuvasta […]

Usein kuulee sanottavan, että sosiaalinen elämä on etuoikeus niille, joilla on runsaasti rahaa. Ilta oli täynnä lämpöä ja iloa, kun osallistuimme ystäviemme kihlajaisiim. Vaikka mieheni oli valitettavasti estynyt tulemasta paikalle, minä sain nauttia ystävien seurasta ja juhlatunnelmasta noin tunnin ajan. Oli ihanaa nähdä, miten ystävämme loistivat onnesta, ja sain olla osa tätä tärkeää hetkeä heidän […]

Tiedättekö sen tunteen, kun avaatte jääkaapin ja huomaatte sen täyttyneen sokeripitoisista virvoitusjuomista? Niin mekin. Tuntuu kuin limsa olisi vallannut keittiömme ja samalla napannut otteen terveydestämme ja kukkarostamme. Mutta tästä päivästä eteenpäin olemme päättäneet tehdä muutoksen. Olemme aloittaneet juomatapojemme remontin, ja limsa ei enää ole pääroolissa jääkaapissamme. Limsa on monelle tuttu ja helppo valinta janojuomaksi, mutta […]