Tilasin juuri tulevaa Bullin nettivalmennusta varten lisäravinteita. BCAA:t ja EAA:t jäi vielä tilaamatta kun en niihin ole ehtinyt pahemmin vielä tutustua – saati kuin mihinkään muuhunkaan. Nuo mainitsemani vaan kuulostavat ehkä listan pelottavimmilta.

Oma suhtautumisena lisäravinteita kohtaan on toistaiseksi niin sanotusti hajuton, mauton ja väritön: en ole mitään mieltä, mutta käytän kyllä. Tällä hetkellä käyttöni rajoittuu Life-luontaistuoteketjun Recoveryyn, kreatiiniin sekä heraproteiiniin. Monivitamiineja olen käyttänyt jo kauan, koska haluan saada tai siis haluan, että koko perheemme saa, päivittäisen annostuksen tarvittavia vitamiineja. 

Lifen Recovery on palautusjuoma, joka sisältää hiilareita ja proteiinia ja auttaa palautumaan liikuntasuorituksen jälkeen. Ko. tuotteessa ei ole kreatiinia, joten teen näistä kahdesta sekoituksen palkkariksi (Recoveryä 60g + 5g kreatiinia). Kreatiininä minulla on tällä hetkellä SportLifen Creatinea: parantaa sarjakestävyyttä ja lisää maksimivoimaa lyhytaikaisissa suorituksissa. En tiedä, en oikein osaa sanoa kumpaankaan juuta enkä jaata. Tällä hetkellä suhde on tuo ja juon treenin jälkeen tämän sekoituksen. Lifen sivuilla on erilaiset ohjeet kreatiinin käyttöön ja uskon, että muuttuvatkin tästä Bullin valmennuksen aikana – tämä on erään toisen firman ohjeiden mukaisesti. Heraproteiinia sekoittelen silloin tällöin aamupalan joukkoon tai juon välipalana, jos tuntuu, ettei ole rahkaa yms. saatavilla juuri sillä hetkellä (esim. tien päällä). 

Tilasin siis äsken burneria, pre-workoutia, carbomixiä ja l-glutamiinia. Enkä todellakaan tiedä mitä ne on. Kaikkia olen käyttänyt kyllä aiemminkin, mutta tutustuminen on ollut vähän heikkoa – hävettää ihan myöntää: pumpata nyt itsensä täyteen mömmöjä tietämättä mitä ne tekee ja mitä ne ylipäätään edes on! Aion ottaa asiasta tarkemmin selvää viikonloppuna ja suorittaa sitten valmennuksen aikana jonkinlaista ihmiskoetta näiden aineiden suhteen. Olen kuitenkin sellainen ihminen, että minusta on hauska testailla juttuja – lisäksi tahtotila näiden valmennuksien suhteen on aika suuri ja haluan noudattaa ohjeita säntillisesti!

Nyt kuitenkin taitaa pikkuhiljaa olla iltapalan aika: pojalle ruisleipää, kalkkunaa ja juustoa – minulle paahdettua ruisleipää, kalkkunaa, salaattia, paistettu muna ja paprikaa + kurkkua, nam!

Ps. Kävin tänään huollattamassa volyymiripseni! Aivan huippu fiilis 🙂