Aamu alkaa smoothisti

Ruokavalio-ohjelman myötä aamuihini on tullut vihersmoothie, joka onkin ollut ihan mahtava startteri päivälle. Huomasin jossain vaiheessa aamupalojen jääneen vähemmälle, joten vihersmoothie helpottaa aamiaisenkin nauttimista huomattavasti. Lisänä syön vielä kaksi kananmunaa aamiaiseksi, jotka nekin olen keittänyt valmiiksi 🙂 Hulkmaisesta ulkonäöstään huolimatta smoothie on herkullista <3 Monenmoista vihersmoothie-reseptiä on internetissä tarjolla, tässä minun versioni. Annoksesta tulee about litran kannullinen tavaraa, eli riittää kahdeksi aamuksi ja annos säilyy hyvin jääkaapissa huomiselle.

1 Avocado

Kourallinen tuoretta pinaattia tai 4 pakastekuutiota

Sitruunanmehua

5dl Vettä

1prk Ananasmurskaa

1 Banaani

2tl Macaa

2tl Ashwagandhaa

2tl Vehnänorasjauhetta

(puntti tammenlehtisalaattia)

Blenderiin ja surrur.

 

Kiirusta pitää elämässä, uusi ihana työ, koulu ja omat treenit pitävät kalenterin kyllä buukattuna :) Huomenna pyhitetty rentoilupäivä, joka alkaa kasvohoidolla ja jatkuu leffan ja yleisen rentoilun parissa.  Elämä on kyllä kivaa :)