Arkeen

Jopas vain, on aikaa vierähtänyt jo hetki possuilustani 🙂 Juhannus vietettiin upeassa Ahvenanmaan Getassa ystävien parissa ja tälläviikolla palasin työkuvioihin 8viikon saikkuilun jälkeen melkoisen rivakasti. 44h töitä ekalla viikolla!

Töiden lisäksi en ole juuri muuta jaksanutkaan, joten ainoa mikä on pysynyt kasassa niin ruokavalio. En olisi uskonut, miten rankkaa voi ollakkaan vaan rutiineihin palaaminen. Huhhuh. Ei ole unta iltaisin tarvinnut etsiä.

Kävin äsken tekemässä uutta saliohjelmaa, joka vaikutti kyllä tosi kivalta ja haasteelliselta. Päälle tunnin lörpöttelyt ystävän kanssa infrapunasaunassa ja olo on kuin uudestisyntynyt. 

Kun saan arjen rullailemaan, on tiedossa muutama jemmassa oleva postaus pyydetyistä aiheista kuten treeniohjelmasta ja ruokavaliosta. Tällähetkellä ruokavalioni on todella kurinalainen, sillä saikun aikana salakavalasti hiipineet pari kiloa on saatava nyt häiritsemästä pois! Yök.

Nyt jalat kattoon ja sunnuntai-illan rentoutus ennen ensiviikon työ ja treeni tempausta.

Pahoittelut vielä kuivaakin kuivemmasta postauksesta ja blogihiljaisuudesta.

Back to basics vaatii näköjää veronsa!