Kana souvlaki & tsatsiki

Souvlaki, tätä herkkua on tullut lapsena syötyä valehtelematta kaksi viikkoa putkeen eräskin Kreikan matka.:D Tällä kertaa tein erittäin helpon kana version viikonloppu ruuaksi itselleni ja muutamalle ystävälle. Rakastan viikonloppuja ja jos ei tiedossa ole erityistä ohjelmaa, on aina vähintääkin pakko tehdä hieman parempaa ruokaa!

souvlaki.jpg

Kana souvlaki (8kpl):

-700g maustamatonta kanan rintaleikettä

-Oliiviöljyä

– 2rlk Sitruunamehua

-1tl Hunajaa

-Suolaa

-Mustapippuria

-Kuivattua oreganoa

 

 

souvlaki1.jpg

Tsatsiki:

-200g turkkilaista tai kreikkalaista jogurttia

-2-3kpl valkosipulin kynsiä

-½ Kurkku

-1tl Hunajaa

-Herbamarea

-Mustapippuria

 

  • Leikkaa kanapihvit pienemmäksi ja valmista marinadi (Laita mielellään kanat jo edellisenä iltana marinoitumaan)
  • Raasta kurkku raastimella ja puristele siitä ylimääräinen neste pois
  • Sekoita raastettu kurkku,jogurtti ja mausteet keskenään ja laita maustumaan jääkaappiin
  • Töki kanat vartaisiin ja paista parillapannulla
  • Tarjoile vartaat ja tsatsiki salaatin ja tuoreen leivän kanssa!

 

suhteet ystavat-ja-perhe mieli ruoka-ja-juoma

Lihapullat, tomaattikastike ja bataattimuusi

Pitkien pyhien jälkeen oli taas aika palata arkeen ja ruotuun ruokien kanssa. Luvassa siis hieman kevyempiä settejä. 🙂 Täältä pesee ensimmäiseksi siis pullia!

lihapullat.jpg

Lihapullat:

-400g Naudan paistijauhelihaa

-1 Muna

-1 Sipuli

-Suolaa

-Pippuria

-Tilkka vettä

Kesäkurpitsa-tomaattikastike:

-1prk Mutti tomaattimurskaa

-½ kesäkurpitsa

-2 valkosipulin kynttä

-Suolaa

-Pippuria

-1tl sokeria

-Lehtipersiljaa

Bataattimuusi:

-Bataattia

-Maitoa

-Suolaa

 

  • Laita ensimäiseksi tomaattimurska,murskatut valkosipulit ja mausteet kattilaan liedelle muhimaan (Mitä kauemmin tomaattikastiketta keittää kasaan, sen parempi siitä tulee)
  • Pilko bataatti pienemmäksi ja laita kiehumaan veteen
  • Sekoita mahdollisimman vähällä vaivaamisella kaikki lihapulla ainekset keskenään sekaisin
  • Paista lihapullat uunissa 225c asteessa n.15-20min
  • Lisää tomaattikastikkeeseen pilkottu kesäkurpitsa
  • Kun bataatit ovat kypsiä tee niistä muusi normaaliin tapaan
  • Lisää lopuksi tuore persilja tomaattikastikkeeseen ja nauti!

 

 

 

hyvinvointi liikunta hyva-olo ruoka-ja-juoma