Smoothie x 3 !
Keräilin hieman arkistoista lähiaikoina pyöriteltyjä smoothieita. Tässä tulisi hieman rahka pohjaisia versioita!
Puolukkasmoothie:
– 2dl Maitorahkaa
– 2dl Puolukoita
– 1 Banaani
– 1-2tl Hunajaa
Päälle:
–Granolaa
-Murskattuja puolukoita
Granaattiomenasmoothie:
– 2dl Maitorahkaa
– 1 Banaani
– 1,5 dl Granaattiomenan siemeniä
– 1 Mandariini
Päälle:
– Tyrnijauhetta
– Granaattiomenan siemeniä
– Granolaa
Tyrni/päärynäsmoothie:
– 2 dl Maitorahkaa
– 3-4tl tyrnijauhetta
– 1 Päärynä
– ½ -1 Omena
Päälle:
–Luomu hampunsiemeniä