Syyskuun kirjavinkki : Armanin Maailma

Syksyllä on ihana käpertyä sohvan nurkkaan viltin alle, kynttilöiden tuodessa pehmeää tunnelmaa. Siihen vielä hyvä kirja kaveriksi ja rento ilta on valmis!

Clas Ohlson lyhdyt

 

Arman ja viimeinen ristiretki on saanut jatkoa toisella tuotantokaudella ja uudet jaksot ovat alkaneet pyöriä TV:ssä. Tästä hurmioituneena halusin päästä syvemmälle tätä kaikkea, ja juuri sitä tarjoaa:

ARMANIN MAAILMA by Arman Alizad & Kauko Röyhkä

Kirja kertoo Armanin elämästä, alkujuurilta tähän päivään. Seikkailuista ympäri maailmaa, Kill Armanista Viimeiseen ristiretkeen. Kuumasta Brasilian huumemaailmasta Pohjois-Siperian karuihin pakkasiin. Kaikkea tätä syvemmin, kuin mitä TV katsojilleen antaa. Sekä askel vieläkin syvemmälle: Armanin omaan henkilökohtaseen elämään, ajatuksiin ja pelkoihin. Täytyy kyllä sanoa, aivan mahtava tyyppi!

 

armanin maailma

 

Arman ja viimeinen ristiretki: Toisen tuotantokauden uudet jaksot Jimillä maanantaisin klo 21:00!

 

xosabina_0.jpg

 

Hyvinvointi Mieli Kirjat Suosittelen

Hymyn vaikutus

Syksy. Maanantai. Vesisade. Eikö oikeen hymyilytä?

 

Noh, testaahan tätä:

– Käännä suupielet kohti korvia

– Anna hampaiden tulla reilusti esiin

– Työnnä kieli ulos hampaiden välistä

-… Juuri noin, oikein antaumuksella!

 

bigsmile_kopio2.jpg

 

Eikös muuten tunnukin aikamoiselta?

 

… Ja hei! Sen lisäksi, että se on mukavaa puuhaa, hymyilyllä on myös hyviä seurauksia ympärillä oleviin ihmisiin, omaan mielialaan ja jopa terveyteen.

Joten miksipä ei? Se on ihan ilmaista puuhaa!

 

bigsmile.jpg

 

Tässä mun TOP 5, miksi sitä taitoa kannattaa vallan tosissaan treenata:

 

1. Tuut saman tien paremmalle tuulelle

 

2. Otat stressaavat tilanteet rennommin vastaan

 

3. Herätät huomiota kivalla tavalla

 

4. Saatat tartuttaa sen hymyn jopa muihin

 

5. …Tai vieläpä hurmata jonkun sen avulla

 

Eiköhän siinä ole jo syytä kerrakseen, joten HYMYÄ!  🙂

 

xosabina.jpg

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään Syvällistä