Ensimmäinen haaste

Terveellisen elämän ensimmäinen haaste ilmestyi eteeni, kirjaimellisesti, heti ensimmäisen päivän ensimmäisenä tehtävänä.

Siis, miten – MITEN – oppisin heräämään ajoissa.

Vuorokaudesta kesken loppuvat tunnithan ovat ihan ihmiskunnan yleinen ongelma. Tässä kirjapinojen ja kasaantuvien töiden keskellä aloin kuitenkin tosissaan funtsimaan auttaiskohan ne aamulla hukatut viisi tuntia asiaa ja koin valaistumisen. Opettelen aamuihmiseksi. Sopivasti löysin myös lifehack.orgin ah niin ympäripyöreät kymmenen ohjetta kuinka tehdä aamuherätyksistä helpompia. Jes, got it. 

Yritin valmistautua tähän koitokseen jo hyvissä ajoin.

Aloitin ensinnäkin siitä, että ylipäänsä laitoin herätyksen. Haukkasin kuitenkin alkuun liian ison palan: klo 8.00. Huono vitsi. Siihenhän se usein kaatuu kun pistetään rima vähän liian korkeelle. Puoli yhden tokkuraheräämisiin tottunutta ei helposti huijata, joten sormi löytää torkkunapille vaikka unissaan.
Useita kertoja.
Kymmeniä kertoja.
Päätin siis helpottaa tehtävää hieman ja laittaa seuraavan herätyksen yhdeksäksi. Sama homma, parikin aamua putkeen. Tänään päätin kuitenkin olla itselleni armollinen ja laittaa ensimmäisen herätyksen vasta kymmeneksi. 

Ja se onnistui, se onnistui. Heräsin täynnä onnistumisen energiaa ja mietin mitä kaikkea voinkaan nyt tehdä näillä kahdella elämäni ekstratunnilla. Lukisin uutiset, keittäisin kahvin, siivoisin vieraita varten kaikessa rauhassa, kääntäisin kylkeä, sulkisin silmät hetkeksi ja heräisin taas kahdeltatoista morkkikseen. 

nayttokuva_2017-01-14_kello_18.43.57.png

Ei siinä mitään. Katotaan huomenna uudestaan. 

Hyvinvointi Mieli Terveys