Muutoksen tuulahdus toi perhosia vatsaan

 

a28lw8wlqeawj9vr0stg_thumb_1cd0.jpg

6s2zjzb8rwqqgqci0admtg_thumb_1cf8.jpg

Luonnoksia puistojen puista 

Viikko numero kaksi residenssissä alkoi osaltani jännittävissä merkeissä, kun sain oman alan osa-aikatöitä ja pääsen vielä syyskuussa toiseen työhaastatteluun. Ihania asioita, jotka saa mahassa perhoset pyörimään, mutta osa perhosista sotkeutuu ja takertuu toisiinsa muodostaen suuren möykyn mahassani. Möykky salpaa hengityksen ja saa minut pyörimään kämpässä päättömästi. Ahdistus iskee ja katastrofiajatukset alkavat limboamaan päässäni. ”Olen surkea, huono työntekijä. Ne peruu varmasti työpaikan, kun näkevät minut.” Muutama rauhoittava puhelu ja lähdin ulos kävelemään kohti Budapestin Kaupunginpuistoa. 

Budapestin Kaupunginpuisto on aivan ihana paikka! Otin reppuuni mukaan järkkärin, luonnoskirjan ja erilaisia huopakyniä. Onneksi olen keksinyt itselleni hyvä rauhoittumiskeinon, kuten rauhallisen kävelyn ja samalla järkkäri kaulassa pysähtelen kuvaamaan kauniita asioita, hienoja varjoja ja jännittäviä yksityiskohtia. Tämä kuvat ovat ns. tuloksettomia kuvia, kuvat ovat vain minulle. En ajattele, että otan kuvia blogiin tai tulen myymään niitä näyttelyissäni. Pysähtelin välillä luonnostelemaan, koska siinä ei kerkeä antamaan ajatustakaan itselleen tai ikäville ajatuksille. Välineenä huopakynä on armoton, mutta ei se haittaa, jos välillä menee luonnos pilalle. Se on vain luonnos. Päiväkirjanikin sai samalla kävelyllä muutaman sivun täydennystä. Muutaman tunnin kävelyn jälkeen alkoi jo hymy tulla kasvoilleni, kuinka onnellinen olenkaan, kun saan opettaa lapsille kuvataidetta.

Hyvinvointi Mieli Työ

Lukihärö yliopistossa

11lq0uohtlittwt7f9wouw_thumb_162a.jpg

 

Koulut alkoivat tänään ja joka puolella somea kehoitetaan ajamaan autolla varovasti, kun pienet ekaluokkalaiset sukkuloivat liikenteen sekaan. Tänä  syksynä korkeakoulun aloittaneet odottelevat vielä fuksien ohjelmia ja uusien luokkalaisten, tulevien kollegojen, tapaamista. Vaikka elokuu saattaa tuntua pitkältä ja opintojen aloittaminen uudelta ja jännittävältä, tulevaisuus opinnoissa ongelmattomalta.  En haluaisi olla ilonpilaaja, mutta nyt olisi hyvä hetki tehdä ensimmäisiä muuveja, jotta lukihäiriöisen opintaival yliopistossa tai muussa korkeakoulussa ei olisi niin kuoppainen kuin minun. 

  • Ota yhteys YTHS (Ylioppilaiden terveydenhuolto säätiöön), pyydä päästä lukitestiin ja saada virallinen todistus kokeesta. Niilo Mäen instituutin aikuisille suunnattu koe kestää noin kaksi tuntia. Kokeen suorittaa psykologi. Saat tietää lukihäiriön ns. Tyypin. Itselläni on auditiivinen lukihäiriö. 

 

Tee itsellesi palvelus ja tee tämä koe ensimmäisenä opintovuotena! Älä ole yhtä tyhmä kuin minä, kun graduvaiheessa hain vasta todistusta. Minulla on siis lukihäiriö todettu jo ala-asteella, mutta olin omaksunut Minä pärjään ilman apuja -mentaliteetin jo nuoresta. Tämä mentaliteetti tulee unohtaa heti, koska kokemuksestani se tie vie kohti uupumusta ja masennusta. Lukihäiriötyypin mukaan voit hahmottaa paremmin vahvuutesi ja heikkoutesi. Erityisesti tentteihin valmistautuminen helpottuu, kun hiljalleen löytää oman tyylin opiskella, joka tukee lukihäiriötä. 

 

  • Lukitodistus kannattaa skannata koneelle ja säilyttää muistitikulla.

 

Lukitodistuksen avulla voit saada lisäaikaa tentteihin, jota tulee erikseen anoa opintopäälliköltä ja lähettää todistus liitetiedostona (PDF). Lisäksi kannattaa mainita esimerkiksi sähköpostin kautta opettajille kirjallisten töiden palautusten yhteydessä lukihäiriöstä, jottei arvosanasi ainakaan laske häiriöstä johtuen. Opettaja saattaa pyytää myöskin todistusta näytille.Itselläni laski arvosanat kirjallisissa töissä yhden arvosanan verran, mutta jästinä vaan nieleskelin ”tappioni”.  

 

Kielitoimisto tuli itselleni tutuksi opintojen loppuvaiheessa, kun lähdin todistus kourassa etsimään itselleni apua. Yliopistolla oli ollut muutaman vuoden verran lukihäiriö-projekti, josta sain kuulla toimistossa. Se, että yliopistossa on meneillään lukihäiriöön liittyviä projekteja tai paikassa koulutetaan erityisopettajia, ei tarkoita sitä että opiskelijoiden lukihäiriö huomioitaisiin tai tarjottaisiin apuja. Lopputöihin on mahdollista hankkia kielentarkastajan, mutta sen maksat omasta pussistasi ja etsit sen itse. Apua voit löytää Erilaisten oppijoiden liitosta, jota kautta etsin muutama vuosi sitten kielentarkastajaa lopputyölle.

 

  • Koita nukkua ja levätä vapaa-ajallasi, jotta pääsi toimii paremmin!

 

Huomaan, että oma pääni alkaa temppuilemaan heti huonosti nukutun yön jälkeen tai stressin kohotessa. Kun kirjoitan pääni temppuilemisesta, niin tarkoitan kirjoitukseni hidastumista, sanojen sotkeutumista ja hakemista pääkopan uumenista. Ja tietenkin tämän jälkeen soimasin itseäni: ”Kuinka voinkaan olla näin hidas tai idiootti, kun en osaa edes kirjoittaa!”. Tästä saa aivan hirveän luupin omaan päähän, kun lisää siihen vielä: ”En ole ansainnut päästä yliopistoon, koska en edes osaa kirjoittaa. Niille on sattunut varmaan jokin virhe, koska minä olen täällä.” 

 

Ei ole virhe, että olet päässyt yliopistoon tai korkeakouluun. Olet tehnyt valtavasti töitä sen eteen, että olet siellä. Saat taputtaa jo olallesi ja olla ylpeä itsestäsi! 

 

 

Hyvää opintojen alkua,

 

Lukihärö

Hyvinvointi Mieli Terveys Opiskelu