Tänään taas senttejä laskeskeltiin. Ilmeisesti mun asennossa on jotain vikaa tai jotain, mutta tulokset tulevat tässä:   Vyötärö: 123cm Vasen käsi: 42.5cm Oikea käsi: 41cm Jumppari kuitenkin lohdutti, että vaikka nyt näyttäis siltä et vyötärö on leventyny 2cm, ni maaliskuun lopussa mun vyötärö oli kuitenkin 133cm. Että ehkä tässä on oikea suunta kuiteskin?

Tääl on niin kuuma et mä varmaan laihdun jo pelkästään siks et rasva sulaa 😀 mut lähdinpä silti käytävälenkille! Hah, hyvä minä! Eihän se kai yhtä tehokasta oo ku pihalla, mut liikunpahan kuitenkin. 

Arvelin jo etukäteen että seitsemäs päivä menisi vähän poskelleen, enkä ollut väärässä. Käytiin mutsilla ja faijalla syömässä, ja niinhän sitä sit tuli syötyä kaikkea kiellettyä: uusia perunoita (2, tosi pientä), vähän voita ja mansikoita sekä vattuja. Mut joo, olin mä sen ansainnu ku oon kiduttanu itteeni jo sen 6 päivää 😉 Huomenna päästään siis cruise-vaiheesen, […]

Hyvin on mennyt. Tottakai joka päivä tulee kauheita mielitekoja millon mitäkin kohtaan. Tänään himoitsin jopa TOMAATTEJA, vaikken yleensä niistä niin kauheasti perusta. No, jos sitä yrittäisi vielä huomisen jaksaa, niin vois syödä tomaattejakin 😉 Joskin, saattaa huominen mennä kyläilyn takia vähän enemmän herkuttelun puolelle, mut sitten vaan kuuri jatkuu kuten ennenkin. Ei kai se sen […]

on ihan mielettömästi tehny mieli herkkuja ja tavallista ruokaa! Siis mä en kestä! Onkohan toi tytsy muuten ihan tosissaan kokeillu noita omia metodeitaan Dukanin aikana? http://www.iltalehti.fi/laihdutus/201306040130135_lh.shtml Koska kyllä mullekin kelpais yks herkuttelupäivä viikossa/kuukaudessa. Joskin, tulee tässä kuitenkin matkan varrella välillä vähän sorruttua ihan pakostakin, kun on kuntoutusreissuja ja kyläilyjä ym. enkä mä nyt kehtaa alkaa missään […]

Eilen oli pää kipeä, mutta ostinpa IKEAsta hyvää kalaa äidin suosituksella ja paha olo meni sen sileän tien kun vähän söin. Nyt on ällön paha maku suussa, johtunee hiilarittomasta ruuasta? Ainakin siitä sanotaan joka paikassa, et pari päivää on paha maku suussa. Ja nestettä on lähteny kiitettävä määrä, ei uskois et sitä vois noin paljon […]

Tänään söin pari palaa kinkkua aamulla (vähärasvainen), illalla yhden galetten (oli ihan sika pahaa!) ja mössöä, jossa oli kinkkua ja raejuustoa. Siis mä en tajua, kun kaikilla mahollisilla Dukan-palstoilla hoetaan et toi galette on hyvää, mut ei kyl mun mielestä ollu. Ihan kaameeta moskaa. Mut joo, ehkä mä opin valmistamaan sitä niin, et se on […]

Nyt sitten mitattiin karmeat sentit. Tietysti, kun istuu niin ne sentithän on tokikin vähän isompia kun maha kasaantuu reisien päälle, mut siltikin senttejä oli ihan liikaa. Ja tässä ne tulee:   Vyötärö: 121cm Oikea käsi: 48cm Vasen käsi: 45cm   Alkupainoa en pysty ilmottamaan kun lastenlinna on kiinni, ja siellä on ainoa istumavaaka minkä tiedän.

Aamupalaksi pari palaa vähärasvaista leikkelettä ja lasillinen limua. Hyvin lähtee!

Katsoin juuri englanninkieliseltä Dukan-sivustolta, koska pitäisi näkyä tuloksia. Siellä sanottiin, että ensimmäinen vaihe (attack, eli hyökkäysvaihe) kestää 1-7.7, jolloin saa syödä vain pelkkää vähärasvaista proteiinia. Sitten 8.7 alkaa seuraava vaihe, josta lisää myöhemmin. Arvioin lähtöpainokseni 120kg, vaikka saattaapi tuo olla enemmänkin, kuka tietää? Kuitenkin ohjelman mukaan 25.3.2014 minun pitäisi painaa enää n. 82kg! <3 Mutta […]