Koska kannattaisi pitää lepoviikko treeneistä? Tsekkaa oletko levon tarpeessa!
Itselläni on menossa kesää varten pieni kiristelykausi lyhyen massakauden jälkeen. Tämän dieetin olen ottanut suht rennosti, enkä yhtään ole antanut itselleni pitää niin tiukkaa kuria kuin aiemmin. Olen tähän vaihtoehtoon enemmän kuin tyytyväinen, kun esimerkiksi vertaan aiempia dieettejä. Toki tuloksia on myös syntynyt hitaammin kuin tiukalla sekä kurinalaisemmalla dieetillä, mutta en nyt lähtenytkään hakemaan […]