Tässä biisilista hikitreeneihin, jes!
Itse kuulun siihen kategoriaan, jotka kuuntelevat musiikkia treenatessa ja musiikin avulla minun suorituskyky kasvaa ihan selkeästi. Mutta kuuntelen musiikkia vain kuntosalitreenien aikana, en siis laita musiikkia soimaan kun teen ulkona erilaisia intervallitreenejä, plyo -treeniä, käyn juoksemassa taikka lenkkeilen koiran kanssa. Ulkona haluan olla läsnä juuri siinä hetkessä, mutta kuntosalilla haluan keskittyä tekemiseen ja musiikki […]