Haluatko voimaa alakroppaan? Katso tämä treenivinkki.
Jaahas, nyt pistetään hyvä treeni jakoon! Tässä treenissä on kyse enemmän voimapainotteisesta treenistä, ja jolla syke nousee varmasti. Plussana on, että tässä treenissä on vain kolme liikettä, eli itsessään treeni ei vie kauheasti aikaa. Voit siis tykittää tämän menemään kiireenkin keskellä ja saat jalat sekä pakarat varppina tärisemään kunnolla. Siis vain kolme liikettä? […]