VIIKONLOPPU

 

Viikonloppu lähestyy, jes! Viikko on ollut taas melko kiireinen koulutöiden sekä omien treenailujen vuoksi. Viikonloppuna voi ottaa vähän rennommin kun viikolla on tehnyt kaikki koulutyöt pois alta, ah, hyvä fiilis! Voi keskittyä vain yhdessä olemiseen, treeneihin sekä toivottavasti nauttia aurinkoisesta säästä. Naantalissa yleensä meinaan aurinko paistaa, joten vähän luotan siihen nytkin, heh 🙂 

Minun viikonloppuun kuuluukin Naantalin rannassa kävelyä, plyo-treeniä, peppujumppaa salilla sekä leffan katsomista, hieman herkkuja ja sauna. Kuulostaa melko ihanalta, eiks je? 

Ajattelin tehdä blogikirjoituksen, että miten itse treenaan, mikä ihmeen plyo-treeni sekä mitkä ovat minun peppuliikkeet TOP 5. Toivottavasti ne kiinnostavat ja innostavat treenaamaan :) 

Oikein ihanaa viikonloppua!

Essi

 

Kuvat ja ediointi / Anna Nääppä, Annalla -blogi